Öncelikle herkese hayırlı ramazanlar diliyorum.
20 yaşındayım ve yaklaşık 6 yıldır bir öfke problemim var biraz açmam gerekirse
Hangi konuya sinirleneceğimi bilmiyorum bazen sinirlenmem gereken konularda çok sakin sinirlenmem gerek durumlarda çok sinirli olabiliyorum. Normal bir sinir olmadığını anlamam kendime zarar verdiğimde başladı birşeye sinirlendiğimde gözüm hiçbirşeyi görmüyor ve hiçkimseyi duymuyorum. Kendimi durduramıyorum sadece sağa sola saldırmak istiyorum.
Sürekli değişken ruh halim oluyor ki aranızda şuan normal bir durum herkesin ruh hali her durumda değişir diyenler olacaktır ama inanın bana öyle değil.
Bazen gerçekten gün boyu yatakta yatıyorum sadece uyumak istiyorum bazen yatağı görmemek için odama girmiyorum sabahlara kadar oturuyorum geziyorum. Herşeyi çok kafama takıyorum en ufak bir düşünceden çok farklı yerlere gidiyorum. Kafamda bir sürü şey dolaşıyor ve durduramıyorum herşeyden kendimi kısıtlıyorum ve bu sinirlerimi kontrol edememek beni çok geriyor. Bi durum olay karşısında kimseyi dinleyemiyorum sakinleşemiyorum bir anda patlıyorum ve durmam imkansız oluyor sadece o olaya odaklanıyorum çözene kadar onunla didişiyorum. Bu durum beni gerçekten 6 yıldır çok yordu ve yıprattı bu durumları yaşayanlar varsa bana verebileceği bir tavsiye var mıdır. Şimdiden herkese teşekkür ediyorum
20 yaşındayım ve yaklaşık 6 yıldır bir öfke problemim var biraz açmam gerekirse
Hangi konuya sinirleneceğimi bilmiyorum bazen sinirlenmem gereken konularda çok sakin sinirlenmem gerek durumlarda çok sinirli olabiliyorum. Normal bir sinir olmadığını anlamam kendime zarar verdiğimde başladı birşeye sinirlendiğimde gözüm hiçbirşeyi görmüyor ve hiçkimseyi duymuyorum. Kendimi durduramıyorum sadece sağa sola saldırmak istiyorum.
Sürekli değişken ruh halim oluyor ki aranızda şuan normal bir durum herkesin ruh hali her durumda değişir diyenler olacaktır ama inanın bana öyle değil.
Bazen gerçekten gün boyu yatakta yatıyorum sadece uyumak istiyorum bazen yatağı görmemek için odama girmiyorum sabahlara kadar oturuyorum geziyorum. Herşeyi çok kafama takıyorum en ufak bir düşünceden çok farklı yerlere gidiyorum. Kafamda bir sürü şey dolaşıyor ve durduramıyorum herşeyden kendimi kısıtlıyorum ve bu sinirlerimi kontrol edememek beni çok geriyor. Bi durum olay karşısında kimseyi dinleyemiyorum sakinleşemiyorum bir anda patlıyorum ve durmam imkansız oluyor sadece o olaya odaklanıyorum çözene kadar onunla didişiyorum. Bu durum beni gerçekten 6 yıldır çok yordu ve yıprattı bu durumları yaşayanlar varsa bana verebileceği bir tavsiye var mıdır. Şimdiden herkese teşekkür ediyorum
ortaya çıkarabilirsin. Sinirlendiğin zaman da kırıp dökmeden kabuğuna çekil,sakinleş bırak başkaları senin hakkında ne düşünüyorsa düşünsün. Senin hayatın bu, hiçbir şeyi dert etme diyecem ama edeceksin biliyorum. Dediğim gibi kendini her zaman merkeze al bırak insanlar etrafında dönsün, o zaman her şey inan daha güzel olur
