Kas Yapmak İçin Protein Tozuna İhtiyacım Var Mı?

[/xo/]

[video=youtube;w6DC7Lf-F90]https://www.youtube.com/watch?v=w6DC7Lf-F90[/video]


Bodyforum dan Deniz Palabıyık'ın çevirisidir.

KAYNAK

 

[Oglcnoglcn]

Hocam yeni isen bu işte pek fazla gerek yok ihtiyacını Et,Tavuk,Balık,hindi eti, Yumurta'dan giderebilirsin fakat baya ilerleyen zamanlarda Hem dedıgım besınler hemde Protein'tozlarına ıhtıyac olucak (abimden biliyorum adam tam bir hayvan )

 

[/xo/]

Hocam ben bunu sormak adına açmadım fark ettiyseniz Konu bilgilendirme amaçlı.