VitoScaletta60
Öğrenci
- Katılım
- 31 Mart 2020
- Mesajlar
- 6
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 3
- Yaş
- 18
Yaş 16 Kilo 65 Boy 1.68 73 kilodan 65 kiloya düştüm normalde fitnessa gidiyorum yaz tatiline kadar düzgün bi görünüme sahip olmaktı hedefim 20 + 20 +20 dk cardiyo sonrasında ağırlık çalışıyodum çok güzel bi antrenmandı her anlamda gelişiyodum ama virüs dolayısıyla olmadı zayıflayınca karın kası kolay göründüğünden kilo verdim hemde güzel görünüme sahip olmak için tabiki şuan ben evde dumbella split body çalışsam ve hergün karın çalışsam kaslarım belirgin olurmu şuanki formum iyimi kilom yani göbeğim çok az var eskisine göre ama bilmiyorum sizce gözükürmü 1 ay çalışsam hergün karın foto ekliycektim ama dosya çok büyük işlenemez diyor
kilo vere vere kas kaybede kaybedede skinnyfat olmaktan korkuyorum
Mesaj otomatik birleştirildi:
kilo vere vere kas kaybede kaybedede skinnyfat olmaktan korkuyorum
Son düzenleme: