İsveç diyeti uygulamalımıyım??

[yunus50arkn]

13 yaşında 172 boy ve 76 kiloyum fazlalıklarımı İsveç diyeti ile götürebilir miyim sağlıklı mıdır? Sağlıklı değilse ne uygulayabilirim yazarsanız çok sevinirim...

 

[serkanzade]

Yaş itibari ile bir doktor ve/ya diyetisyen önerisi olmadan herhangi bir diyete başlamamalısın.