Soru İçim fit aldım işe yarar mı ?

Bu konuyu okuyanlar

YEU

Öğrenci
Katılım
15 Haz 2021
Mesajlar
44
Reaksiyon puanı
9
Puanları
8
Yaş
14
Bugün icim fit proteinli süt aldım bir kaç sorum olucak
1- İşe yarar mı?
2- Günde ne kadar içmeliyim?
3- Vücutta sivilce yapar mı?
 

Ness

Asistan
Katılım
16 Nis 2020
Mesajlar
225
Reaksiyon puanı
119
Puanları
43
Yaş
21
Bugün icim fit proteinli süt aldım bir kaç sorum olucak
1- İşe yarar mı?
2- Günde ne kadar içmeliyim?
3- Vücutta sivilce yapar mı?
hocam neye işe yarar mı anlamadım
 
  • Beğen
Reactions: YEU

Ness

Asistan
Katılım
16 Nis 2020
Mesajlar
225
Reaksiyon puanı
119
Puanları
43
Yaş
21
Spor yapıyorum ek olarak bunu içsem kaslara faydası olur mu o açıdan sordum
şeker oranına bakın öyle için bilmiyorum şuan şeker oranını kesin konuşamam ama çok şekerli gibime geldi resimlerinden
 

High Noon

Asistan
Katılım
12 Haz 2017
Mesajlar
351
Reaksiyon puanı
79
Puanları
28
Yaş
34
Durumuna göre yarayabilir. Misal sen günlük proteinini fazla alıyorsundur, yaramaz. Hatta kemik erimesine falan bile gidiyor sonuç itibariyle bunlar da "güvenli" olarak ima edilen protein tozlarının süte karıştırılmış hali. Alacaksan direk protein tozu almanı öneririm.
Günde kaç gram protein alıyorsun, ayrıca kaç yaşındasın ve kaç kilosun?
 
Üst