Fitness'a başlamak istiyorum

[BobMarleyy]

Merhabalar futbolla ilgileniyorum oynayış olarak sıkıntım az. Fakat fizik olarak sıkıntılıyım. Bilirsiniz belki ligler sert olur bizim ülkede Zayıf birisiyim biraz güçsüzüm diyebilriim. Güçlenmek adına fitness a gitmek istiyorum. Bacaklarımı kalınlaştırmadan güçlendirme imkanım olur mu ? Fiyat olarak nasıl birşey olur ve başka önerilerinizide bekliyorum.

 

[brkalagz]

Tabiki guclenmelisin.Spor salonlari bulundugun yere gore degisir fiyatlari.Ama genel olarak 100 150 tl ayligi olur.Yeni baslayanlar icin programa burdan bakabilirsin. Baska sorun varsa cevaplayabilirim.