sismanadam
Öğrenci
- Katılım
- 11 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3
- Reaksiyon puanı
- 2
- Puanları
- 3
- Yaş
- 28
Merhaba Arkadaşlar,
22 yaşında 1.88 boyda 120 kg biriyim. Önce kendimi anlatıyım sonrasında sorumu daha detaylı soracağım.
Yemek yemeğe bayılırım tatlısız olamam diyenlerdenim. Yıllardır en ufak spor yapmışlığım yok. En az 90 kg ya düşmek istiyorum. Daha öncelerde 96 dan 78 e düşmüşlüğüm, 98 den 81 e düşmüşlüğüm oldu. 78 kg ikende şuanda aşırı terleyen biriyim kilo kaynaklı değil o sayede hızlı kilo verebiliyorum yeterli spor yaptığım sürece.
Bu kiloları vermem 1 2 ayımı aldı. Ve yemeğime hiç dikkat etmedim 1 günde ortalama 2 tencere kadar yemek yiyordum 1i sulu yemek 1i pilav yanındada ekmek
Koşu bandında hiç koşmadım 5 6 km/h hız ile 30 60 dk arası yürüyordum tempolu bir şekilde.
Şimdi ise ne öyle aşırı hareket edesim ne kolumu kaldırasım dahi gelmiyor bir yerden başlamam da gerekiyor. Koşu bandı alasım var gerçekten 2 kez kilo vermemde çok etkili oldu. Ancak 3500 tl den aşağı internette bulamadım. Eliptik bisiklet 1500 2000 tl lere bulunabilmekte. Ancak aynı etkiyi sağlar mı ? Bacaklarım vücuduma göre çok daha kalın ama öyle böyle değil.
Bunun yanında alabileceğim bir alet/ürün öneriniz var mı ?
Eliptik bisikler veya koşu bandı hangisini tercih etmeliyim ve marka model öneriniz var mı ? Kullandığınız veya kullanmak istediğiniz farketmez.
Max. bütçem 3000-3500 tl. Fiyatın çok üzerindede olabilir ileriye dönük fikrim olur.
22 yaşında 1.88 boyda 120 kg biriyim. Önce kendimi anlatıyım sonrasında sorumu daha detaylı soracağım.
Yemek yemeğe bayılırım tatlısız olamam diyenlerdenim. Yıllardır en ufak spor yapmışlığım yok. En az 90 kg ya düşmek istiyorum. Daha öncelerde 96 dan 78 e düşmüşlüğüm, 98 den 81 e düşmüşlüğüm oldu. 78 kg ikende şuanda aşırı terleyen biriyim kilo kaynaklı değil o sayede hızlı kilo verebiliyorum yeterli spor yaptığım sürece.
Bu kiloları vermem 1 2 ayımı aldı. Ve yemeğime hiç dikkat etmedim 1 günde ortalama 2 tencere kadar yemek yiyordum 1i sulu yemek 1i pilav yanındada ekmek
Koşu bandında hiç koşmadım 5 6 km/h hız ile 30 60 dk arası yürüyordum tempolu bir şekilde.
Şimdi ise ne öyle aşırı hareket edesim ne kolumu kaldırasım dahi gelmiyor bir yerden başlamam da gerekiyor. Koşu bandı alasım var gerçekten 2 kez kilo vermemde çok etkili oldu. Ancak 3500 tl den aşağı internette bulamadım. Eliptik bisiklet 1500 2000 tl lere bulunabilmekte. Ancak aynı etkiyi sağlar mı ? Bacaklarım vücuduma göre çok daha kalın ama öyle böyle değil.
Bunun yanında alabileceğim bir alet/ürün öneriniz var mı ?
Eliptik bisikler veya koşu bandı hangisini tercih etmeliyim ve marka model öneriniz var mı ? Kullandığınız veya kullanmak istediğiniz farketmez.
Max. bütçem 3000-3500 tl. Fiyatın çok üzerindede olabilir ileriye dönük fikrim olur.
