Diyet

oguzhanb3y

Doçent
Katılım
24 Ekim 2020
Mesajlar
524
Reaksiyon puanı
140
Puanları
43
Arkadaşlar kilo vermek istiyorum sizce neler yapılmalı fikirlerinizi paylaşabilir misiniz 6 kilo fazlam var
 

Creative

Rektör
Emektar
Müdavim
Katılım
12 Eylül 2009
Mesajlar
13,896
Çözümler
2
Reaksiyon puanı
17,390
Puanları
4,958
Yaş
41
Konum
/root
- Eğer beyaz ekmek yiyorsanız direkt olarak ekmeği kesmek yani yememek.
- Düzenli olarak su içmenizi öneririm.
- Bitki çayları ve kahve tüketmelisiniz.
- En önemlisi sağlıklı beslenme. Yağlı yemeklerden uzak durun.

Bunların sonucunda zaten istediğiniz kiloyu hızlı bir şekilde verebilirsiniz.
 

durmayann

Müdavim
Müdavim
Katılım
6 Nisan 2020
Mesajlar
2,957
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
3,293
Puanları
358
Yaş
19
Konum
Antalya
Hayırlı olsun başlamışsınız. :D
frm.PNG
 
Üst