- Katılım
- 25 Mart 2019
- Mesajlar
- 4,667
- Çözümler
- 1
- Reaksiyon puanı
- 7,873
- Puanları
- 708
- Yaş
- 20
Hiçbir asitli içecek içilmemeli. İçecekseniz kefir, maden suyu, süt, ayran gibi içecekler içebilirsiniz.
Çayın tadını şekersiz alırsın anca. Eğer ille de gazoz türevi şeyler içeceksen Niğde Gazozu, Beyoğlu Zencefil ya da tam kola alternatifi olarak Beyoğlu Reyhan'ı içebilirsin. Sağlığın için şekeri azalt. Ben azaltarak 113 kilodan 85 kiloya düştüm.Çay'a 3 şeker atıyorum, haftada 2.5 Litre kola içiyorum, ben de azaltırsam iyi olacak.