Fade_rr
Asistan
- Katılım
- 16 Aralık 2022
- Mesajlar
- 232
- Reaksiyon puanı
- 24
- Puanları
- 18
16 yaş 165 boy boyumu nasıl uzatacağım
Soru Boyumu nasıl uzatacağım
- Konuyu başlatan Fade_rr
- Başlangıç tarihi
NuLdERGAMER
Profesör
- Katılım
- 7 Eylül 2020
- Mesajlar
- 1,073
- Reaksiyon puanı
- 638
- Puanları
- 293
- Yaş
- 23
Genetiğinde yoksa uzamaz. Değiştirebileceğin şeylere odaklan. Günlük kalsiyum ihtiyacını almayı unutma. Bende 16 yaşındayım 180 im ama bu benim hayatımda bir şey değiştirmiyor.
53'lük Genç
Profesör
- Katılım
- 14 Aralık 2023
- Mesajlar
- 1,029
- Çözümler
- 2
- Reaksiyon puanı
- 613
- Puanları
- 293
- Yaş
- 54
20 yaşına kadar uzarsın bol bol basketbol oyna devamlı kollarını uzatarak basket at daha çok uzamanı sağlar ?
ilkaybaki
Asistan
- Katılım
- 7 Ekim 2019
- Mesajlar
- 187
- Çözümler
- 1
- Reaksiyon puanı
- 97
- Puanları
- 28
- Yaş
- 26
Merhaba,
Benim yaş 24 boy 1.80-1.90 hiç boyum kısaymış uzunmuş bakmıyorum. Sağlık olsun yeter.
Benim yaş 24 boy 1.80-1.90 hiç boyum kısaymış uzunmuş bakmıyorum. Sağlık olsun yeter.
drjacob
Profesör
- Katılım
- 7 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 4,187
- Çözümler
- 3
- Reaksiyon puanı
- 770
- Puanları
- 293
basketbool
eskiyeniahmet
Asistan
- Katılım
- 12 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 405
- Reaksiyon puanı
- 98
- Puanları
- 28
Bildiğim kadarıyla kollardan ve ayaklardan çekince kısa süreline biraz (1cm kadar) uzayabilirsiniz.
Lord Erenify
Profesör
- Katılım
- 11 Mart 2023
- Mesajlar
- 1,235
- Çözümler
- 1
- Reaksiyon puanı
- 645
- Puanları
- 293
- Yaş
- 19
Düzenli egzersiz yap.
