yigitgenctr0
Öğrenci
- Katılım
- 7 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 1
- Yaş
- 24
yaş 16 sınıftakileri bilek güreşinde yenmek için ne yapabilirim?
Soru Bilek güreşi
- Konuyu başlatan yigitgenctr0
- Başlangıç tarihi
- Katılım
- 17 Haziran 2012
- Mesajlar
- 1,992
- Çözümler
- 7
- Reaksiyon puanı
- 1,010
- Puanları
- 358
- Yaş
- 36
Youtube'a giriyorsun, bileği güreşi antrenmanları yazıyorsun ve onları yapıyorsun...
Mesaj otomatik birleştirildi:
Tam da gelişecek yaştasın. Tek bölgeye yüklenme. Yapacaksın, enerjin falan varsa komple vücut çalış, antrenmanın bittikten sonra yarım saat bilek çalışırsın. Ama 1 günde olacak iş değil
- Katılım
- 14 Aralık 2023
- Mesajlar
- 1,030
- Çözümler
- 2
- Reaksiyon puanı
- 613
- Puanları
- 293
- Yaş
- 53
İnce bileğin varsa şimdiden vazgeç. Kalın bileğin varsa başla
Benzer konular
