Soru Bilek güreşi

[yigitgenctr0]

yaş 16 sınıftakileri bilek güreşinde yenmek için ne yapabilirim?

 

[Graveworm]

yaş 16 sınıftakileri bilek güreşinde yenmek için ne yapabilirim?

Youtube'a giriyorsun, bileği güreşi antrenmanları yazıyorsun ve onları yapıyorsun...

Mesaj otomatik birleştirildi: 21 Şubat 2024

Tam da gelişecek yaştasın. Tek bölgeye yüklenme. Yapacaksın, enerjin falan varsa komple vücut çalış, antrenmanın bittikten sonra yarım saat bilek çalışırsın. Ama 1 günde olacak iş değil

 

[52 lik Genç]

yaş 16 sınıftakileri bilek güreşinde yenmek için ne yapabilirim?

İnce bileğin varsa şimdiden vazgeç. Kalın bileğin varsa başla