Bacak antremanı boy uzamasını engeller mi?

[EtiJhin]

Yaşım 16 boyum 1.80 basketbol takımındayım potaya tutunabiliyorum ama birazdaha zıplamamı geliştirmem.Mesela 20-30kg ağırlık ile 5 kere 5 set squad yapsam veya ağırlık ile benzer antremanlar yapsam boy uzamam dururmu?

 

[_Zaur_]

Basketbolda Boy uzaması olunca vücut biraz kilosuz olur.

Ama suda yüzme antremanlarına filan katılırsan Hem boy uzar hemde vucut kasları baya gelişir daim harekette olduğun için.

Yüzgüçü olanlardan vücut yapısının kötü olduğu birisini görmedim henüz.
Maşşallah İğne vursan kan çıkmaz taş gibi sağlam görünüyorlar.