Claynt
Doçent
- Katılım
- 18 Ekim 2016
- Mesajlar
- 746
- Reaksiyon puanı
- 96
- Puanları
- 28
Arkadaşlar ev de olmayıcağını anlayıp salona gitmeye karar verdim cumartesi başlıycam ancak benim hayalim böyle ahım şahım kaslı omuzlu hacimli bir vücuta sahip olmak değil, hacimsiz estetik vücutlar oluyor ya hedefim o. bunu salon hocasına söylemek mi lazım bir çok fıtness videosunda görüyorum böyle şeyler dalga konusu mu genetik de ne varsa illa o mu cıkıyor çalışmamız diyet programımız bunu etkilemiyor mu şimdi benim genetğim de omzum güclüyse omuz calışmasam da omzum yine belirginleşecek mi?