Öncelikle merhabalar, iş işten geçmeden bu alanda kendimi geliştirmek istiyorum. Yaşım 16 - Boy 1,82 Kilo 84 Göğüs kısmında gelişmeler var, fakat baklava çıkartmak istiyorum. Düzenli olarak fitness'a yazılabilirim. Bu yaşa göre kalıplı diye bilirsiniz, bu kalıbı şekillendirme zamanı diye düşünüyorum. Göğüs var fakat, alt kısımda kendimi sıkınca serlik oluyor, fakat baklava yok. Çıkartmak için nasıl bir yol izlemeliyim.