Vücut geliştirme güçlendirirmi

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)


celalkemal

Üyecik
Katılım
18 Ara 2013
Mesajlar
11
Puanları
0
Vücut geliştirm yaparak güçlenebilirmiyim bide yaşim 15 kilom 75 boyumda 1.70 ne kadar sürede etki eder
 

acabuco4

Profesör
Katılım
26 Eki 2008
Mesajlar
4,008
Puanları
38
Vücut geliştirmenin salt halde etkisi sınırlı, yanında belli başlı dövüş sporlarıyla uğraşman gerekli. İkisini bir arada idare edebilirsen 1 senede gerekli kıvama gelirsin. Yaşının çok genç olması bir avantaj senin için, ne kadar erken başlarsan o kadar iyidir.
 

celalkemal

Üyecik
Katılım
18 Ara 2013
Mesajlar
11
Puanları
0
Vücut geliştirmenin salt halde etkisi sınırlı, yanında belli başlı dövüş sporlarıyla uğraşman gerekli. İkisini bir arada idare edebilirsen 1 senede gerekli kıvama gelirsin. Yaşının çok genç olması bir avantaj senin için, ne kadar erken başlarsan o kadar iyidir.
Saol
 

21olcaybaba21

Doçent
Katılım
25 Tem 2012
Mesajlar
811
Puanları
0
mesela squata basarak önceden sırtımda 70 kiloluk adamı taşırken zorlanıyodum ama şimdi 140(2 kişi alıyom sırtıma) kiloluk adamı taşıyabiliyom sadece 3 ayda söylediklerimde hiç bir abartı yok bel kasların güçleniyo kolun ağırlaşıyo vuruşun sertleşiyo tabi dövüş sporlarıyla uğraşırsan dahada çok görürsün etkisini
 
Üst
stat counter