Claynt
Doçent
- Katılım
- 18 Ekim 2016
- Mesajlar
- 746
- Reaksiyon puanı
- 96
- Puanları
- 28
Arkadaşlar evim de halter ve dambıl setleri var, 70kg ya kadar cıkıyor benım zaten öküz olmak gibi bi amacım yok, daha çok bu estetik vücud diyorlar yağ oranı düşük tarz da bi vücud yapmak istiyorum ama cok zor olucak biliyorum hareketleri vs öğrenebileceğim bi app vs var mı ve önerileriniz var mı?
