Üzüntü ve stresle nasıl baş ediyorsunuz?

Bu konuyu okuyanlar

Gökçe Asena

Müdavim
Katılım
10 Aralık 2017
Mesajlar
1,463
Reaksiyon puanı
2,127
Puanları
113
Üzülüyoruz kırılıyoruz ve kırıldıkça değişiyoruz. Bu durumda Kendinizi nasıl teselli ediyorsunuz? Yakın çevreniz bundan ne kadar etkileniyor?
 

hastysquirrel

Asistan
Katılım
26 Nisan 2017
Mesajlar
490
Reaksiyon puanı
235
Puanları
43
Yaş
23
Üzülüyoruz kırılıyoruz ve kırıldıkça değişiyoruz. Bu durumda Kendinizi nasıl teselli ediyorsunuz? Yakın çevreniz bundan ne kadar etkileniyor?
Her şeyin bir etkisi oluyor tabii ki, ancak her şeyin sonu olduğunu bilmek daha kolay atlatmamızı sağlıyor. En azından benim şahsi fikrim bu.
 

Mtn S

Müdavim
Emektar
Katılım
16 Ocak 2017
Mesajlar
23,310
Reaksiyon puanı
15,299
Puanları
113
Üzülüyoruz kırılıyoruz ve kırıldıkça değişiyoruz. Bu durumda Kendinizi nasıl teselli ediyorsunuz? Yakın çevreniz bundan ne kadar etkileniyor?
Müzikler, şarkılar sağolsun. :)
Sinir patlaması yaşamadıkça çevremdeki kimseye zerre olsun zararım yok. Tabi ufak tefek sıkıntıları içime ata ata bazen bu patlamayı bağırarak gerçekleştirmiş oluyorum.
 

Gökçe Asena

Müdavim
Katılım
10 Aralık 2017
Mesajlar
1,463
Reaksiyon puanı
2,127
Puanları
113
Müzikler, şarkılar sağolsun. :)
Sinir patlaması yaşamadıkça çevremdeki kimseye zerre olsun zararım yok. Tabi ufak tefek sıkıntıları içime ata ata bazen bu patlamayı bağırarak gerçekleştirmiş oluyorum.

O zaman iyiki varlar :)
 

Mtn S

Müdavim
Emektar
Katılım
16 Ocak 2017
Mesajlar
23,310
Reaksiyon puanı
15,299
Puanları
113
Günümü şarkılar ve müzikler sayesinde daha keyifli geçiririm. Onlarsız günüm daha değersiz geçiyor.
 

Gökçe Asena

Müdavim
Katılım
10 Aralık 2017
Mesajlar
1,463
Reaksiyon puanı
2,127
Puanları
113
Günümü şarkılar ve müzikler sayesinde daha keyifli geçiririm. Onlarsız günüm daha değersiz geçiyor.

Kesinlikle öyle. Ruhumuzu okuyan tek neden. Artık öyle bir noktaya geldi ki her şey, hiç bir şey anlaşılmaz, çekilmez bir hâl aldı.
 

BJKolik

Dekan
Katılım
31 Aralık 2016
Mesajlar
6,419
Reaksiyon puanı
6,757
Puanları
113
Açarım Ferdi babayı, Müslüm Babayı ve içkiyi kendi başıma kimseye zararım olmadan dinlerim ağlarım sonra da uyurum. Keskin sirke küpüne zarar derler artık hiç kimseye bir şey dememeyi hayat öğretti.
 
Katılım
8 Ekim 2011
Mesajlar
53,866
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
16,109
Puanları
113
Screenshot_2018-01-16-15-34-05.png
SC20180806-203758.png

7/24 çalıyor...
no problem...
2015-07-18 16.16.46.jpg

işte kendinize örnek almanız gereken canlı bu.
 

Hopeツ︎

Go for the EYES BOO. Go for the EYES! ?
Katılım
9 Mart 2016
Mesajlar
2,404
Çözümler
1
Reaksiyon puanı
2,291
Puanları
113
Yaş
26
Üzüntü ve stres anında muhasebem kendimle olur, birine bunu yansıtmayı sevmem. Sıkıntım benimle kalır, benimle çözüme ulaşmaya çalışır.
 

DKN NZY

Müdavim
Katılım
18 Mart 2018
Mesajlar
13,933
Reaksiyon puanı
10,144
Puanları
113
Yaş
25
Çözdüğümüzde oluyor çözemediğimizde
Müzik kafayı dinleme yanlızlık ve derdini birimleriyle paylaşma çözüm olabiliyor
 

Durmuşkandemir

Müdavim
Katılım
19 Mart 2017
Mesajlar
3,942
Reaksiyon puanı
1,098
Puanları
113
Yaş
32
Kedi videolarına bakmak iyi geliyor hiç takmıyorum kafaya çünkü zararı bana biliyorum hayat devam ediyor acısı ile tatlısı ile sanki her saniye ağlasan kendisi üzsen neye faydası var kim için niçin zararı sana bak hayat devam ediyor
 
Katılım
20 Temmuz 2017
Mesajlar
6,866
Reaksiyon puanı
5,172
Puanları
113
Alışır Her insan Alışır Zamanla
Kırılıp incinmeye
Çünkü Olağan Yıkılıp, Yıkılıp
Yeniden Ayağa Kalkmak

Zamanla sende alışırsın...
 

Akkara

Müdavim
Emektar
Katılım
3 Şubat 2018
Mesajlar
8,009
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
9,370
Puanları
113
"Okumak" düşüncelerin olumsuz akışını değiştirmek açısından faydalı bir uğraş olabiliyor, yada jogging gibi vücudu fazla yormayan, zorlamayan ama efor sarfettiren "spor" aktiviteleri vücut kaslarının istemsiz kasılmasını, öfkeyi, stresi, negatif enerjiyi azaltabilir. Bazen hiç dayanılmayacak gibi olabiliyor, "maneviyat"a yönelmek, insanı pozitif düşüncelere sevkettirebilir.
Ama kıran üzen bir kişi ise ve (aileden yada yakın değilse) sürekli kırıyorsa, bu kişi yada kişilerle" iletişimi kesmek" gerekir diye düşümüyorum.
 
Katılım
2 Haziran 2014
Mesajlar
4,764
Reaksiyon puanı
2,554
Puanları
113
Yaş
123
Kırıcı olan kişiyle direk muhabbeti keserim bundan sonra hep soğuk davranırım bir süre sonra selam bile vermem aynı yerde bulunmam elimden geldiğince sinirim geçene kadar genelde kimseyle çok konuşmam gerekmedikçe.
 

rtakak

Müdavim
Katılım
24 Temmuz 2018
Mesajlar
2,062
Reaksiyon puanı
1,459
Puanları
113
Yaş
22
Gülerek :)

Müzik dinlemek, ağlamak, konuşmak, yalnız kalıp düşünmek ve gülmek işe yarıyor.
Her ne kadar şu sıralar hiç geçmeyecek gibi gelse de öyle yada böyle geçecek.
 

Gökçe Asena

Müdavim
Katılım
10 Aralık 2017
Mesajlar
1,463
Reaksiyon puanı
2,127
Puanları
113
Her anımız bizleri o kadar değiştiriyor ki...
Bazı şeylerin öncesi erken sonrası geç oluyor.
 

Mtn S

Müdavim
Emektar
Katılım
16 Ocak 2017
Mesajlar
23,310
Reaksiyon puanı
15,299
Puanları
113
Her türlü değişim acı verir; çünkü yeni uğruna eski geride bırakılır. :)
 

Son mesajlar

Üst