Uyku sorunu!

[Sourena]

Merhaba forumm umarım iyisinizdir.. huzurlusunuzdur.. konumuza gelecek olursak işten çıktım Çikali geç yatıyorum normaldede böyleydi ama 3 haftadır filan sabahliyorum sürekli psikoloji ile bir ilgisi var mı bunun veya nasıl geçer bu.. yatmak istiyorum ama bazen sanki bir şey düşünceler zorla alikoyuyor gibi.. ve su an yeni yatacagim.. böyle olan varmi

 

[Sourena]

up

 

[SONG JOONG KI]

Bir tavuk olarak saat en geç 10 gibi yatıp sabah 5'te kalkıyorum bilen bilir

 

[Mtn S]

Erkenden yatmaya çalışmalısın evet psikolojinin de etkisi var.

 

[mustafaylcn]

Benimde uyku problemim var. Epey zamandır çözemedim. Sadece çok yoğun geçen bir günden sonra çok yorgun olduğum için erkenden yatmış bulabiliyorum kendimi. En iyisi bir doktora gitmemiz sanırım.

 

[lgsever]

Bir tavuk olarak saat en geç 10 gibi yatıp sabah 5'te kalkıyorum bilen bilir

Mantıklı olan o iyisin devam et.

---- Mesajlar birleştirildi ----

Merhaba forumm umarım iyisinizdir.. huzurlusunuzdur.. konumuza gelecek olursak işten çıktım Çikali geç yatıyorum normaldede böyleydi ama 3 haftadır filan sabahliyorum sürekli psikoloji ile bir ilgisi var mı bunun veya nasıl geçer bu.. yatmak istiyorum ama bazen sanki bir şey düşünceler zorla alikoyuyor gibi.. ve su an yeni yatacagim.. böyle olan varmi

Dostum sana gelince youtube da onlarca uyku ile ilgili video var.Yararlanabilirsin.özellikle video eğitim kanalını severim.

 

[SONG JOONG KI]

Mantıklı olan o iyisin devam et.

Okul zamanı zorlanmıyorum o yönü güzel bir tek. Başka bir artısı yok özellikle sosyal hayatta

 

[lgsever]

Bence gayet faydalı erken kalktığında eline geçen zamanı kendini geliştirmek için kullanırsan yararı olur
Erken kalkan yol alır lafı doğru ama erken kalkan kişi adım atmazsa ne kadar erken uyanırsa uyansın sence bir yere varabilir mi ?

 

[SONG JOONG KI]

Bence gayet faydalı erken kalktığında eline geçen zamanı kendini geliştirmek için kullanırsan yararı olur
Erken kalkan yol alır lafı doğru ama erken kalkan kişi adım atmazsa ne kadar erken uyanırsa uyansın sence bir yere varabilir mi ?

Kesinlikle

 

[lgsever]

Kesinlikle

Neverfap tr nin kendini geliştirmekle alakalı yazılarını öneririm.
Al bide üşenirsin falan
Bütün konuların olduğu yere bak ilgini çekenlere bak.
Neverfap Türkiye

 

[SONG JOONG KI]

Neverfap tr nin kendini geliştirmekle alakalı yazılarını öneririm.
Al bide üşenirsin falan
Bütün konuların olduğu yere bak ilgini çekenlere bak.
Neverfap Türkiye

Bakacağım. Teşekkürler