Hareket etmemizi sağlayan birçok kas mekanizması ve birbiriyle ilişkili hareket sistemi mevcuttur ve vücut ağırlığımızı sürekli üzerilerinde taşırlar. Bu mekanizmalardan üzerinde en çok stres taşıyanlar ise ayak ve ayak bileklerimizdir. Topuk ise hareket ettiğimizde durumda yer ile ilk temas eden bölgedir ayrıca hareketsiz ayakta durduğumuzda ise vücut ağırlığının 2-3 katı kadar basıncı üzerinde taşır. Bu kadar stresli bir ortamda çalışmanın haricinde yanlış ayakkabı tercihi, mesleki koşullar dolayısıyla uzun süre ayakta kalmak gibi çeşitli sebeplerde eklenince şiddetli ağrılı durumlar oluşabilir.
Ayak hastalıkları bilim dalı (podiatri) verilerince, topuk ağrısı oranın diğer bütün ayakları arasında açık ara önde görülmektedir. Tam bir sayı vermek gerekirse, çeşitli kaynaklar hastaların ayak şikayetlerinin %20'si kadarını raporlamaktadır. Bu rakam bütün ayak rahatsızlıklarının 5'de 1'ine tekabül etmektedir. Toplum genelinde sıkça görülen bu şikayetlerinin en büyük gerekçesi aslında hastaların hastalık geçmişleriyle genellikle bir ilgisinin olmayışıdır. Tabii ki, istemeyen kilolar, düz taban gibi sebepler ağrılara sebebiyet verebilir ancak sağlıklı ve düzenli spor yapan bir bireyde de topuk ağrısınarastlamak aynı derecede mümkündür. Keza uzun süre ayakta kalmak, uzun mesafelerde yürüyüşler yapmak, spor ya da egzersiz esnasında burkulma, gerilme gibi ters bir harekette bulunmak, yanlış ayakkabı seçimi, yaşlanmaya bağlı anatomik zorlanmalar gibi birçok sebepten ötürü ağrılara rastlamak mümkündür.
Kaynak: http://www.heeltex.com
