Sigara içince uykum geliyor başım dönüyor

Bu konuyu okuyanlar

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
beyler sigara icince basim donuyor bide uykum geliyor. sanaayide calistigim icin surekli dinc olmam gerek ama. sigara beni mahvediyor icmesemde olmuyor neden boyle oluyoor?
 

pesimist

Müdavim
Emektar
Katılım
30 Eylül 2005
Mesajlar
18,584
Reaksiyon puanı
2,003
Puanları
113
Yaş
40
Sigara kan akışını yavaşlatır. Doğal olarak bünye de yavaşlar. Yorulursun.
 

eSa

Müdavim
Cezalı
Katılım
5 Kasım 2011
Mesajlar
9,782
Reaksiyon puanı
352
Puanları
83
İçme o zaman :wink:
 

yerge

Öğrenci
Katılım
17 Mart 2008
Mesajlar
85
Reaksiyon puanı
13
Puanları
8
Aynen içmemek lazım, ama bırakamıyor insan
 

CMYK

Müdavim
Katılım
11 Haziran 2011
Mesajlar
1,048
Reaksiyon puanı
7
Puanları
38
Sigara içme planı oluşturup yavaş yavaş iş vakitlerinde terket.
 

Can-K.

Doçent
Katılım
7 Nisan 2015
Mesajlar
975
Reaksiyon puanı
17
Puanları
18
Almayacaksın kardeşim , böyle bırakırsın en güzel. :yes:
 

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
peki neden bende oluyor arkadaslarimda olmuyor?
 

Meridian

Müdavim
Katılım
8 Nisan 2012
Mesajlar
6,591
Reaksiyon puanı
765
Puanları
113
peki neden bende oluyor arkadaslarimda olmuyor?
Herkesin tütün veya alkol eşiği aynı olmayabilir. Örneğin biri 3 bardak içki ile sarhoş olurken bir başkası 6 bardak içki ile sarhoş olur. Sigara da aynı mantıkta olabilir. Sonuçta beyni etkiliyor. Siz daha dayanaksız olabilirsiniz tütün ürünleri deki maddelere.
 

bud

Müdavim
Cezalı
Katılım
29 Kasım 2014
Mesajlar
5,328
Çözümler
6
Reaksiyon puanı
1,711
Puanları
113
Yaş
24
Sigara içince, başının dönmesini değilde canlanmayı bekleme zaten. Zehir çekiyorsun sonuçta. :)
 

topalsolucan

Müdavim
Katılım
25 Mart 2010
Mesajlar
15,674
Reaksiyon puanı
555
Puanları
113
daha ciğerlerin ve vücudun çok temiz. bu işi bir nevi bağışıklık gibi düşün. şuan ciğerlerin sigara içtiğin zaman tüm zararlı maddeleri ayırmak ve sistemini korumak için tüm gücüyle çalışıyor ve bu da yorgunluk hissi veriyor. ama bir müddet sonra ciğerlerin artık "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" diyecek ve temizleme işlemi yavaşlayacak. yavaşlayınca da vücudun daha az yorulacak. vücudun yorulmayınca da sen sanacaksın ki sigaranın sana zararı yok, ne delikanlı adamım ben be diyeceksin. sonra öleceksin.
 

7.43

Müdavim
Katılım
11 Haziran 2008
Mesajlar
8,969
Reaksiyon puanı
332
Puanları
83
Sanayiyi acilen bırakman gerek. :)
 

mayycryy

Doçent
Katılım
8 Şubat 2015
Mesajlar
599
Reaksiyon puanı
3
Puanları
0
Kokusu bile rahatsız edici bence umarım sigara alışkanlığını bırakırsın
 

pesimist

Müdavim
Emektar
Katılım
30 Eylül 2005
Mesajlar
18,584
Reaksiyon puanı
2,003
Puanları
113
Yaş
40
daha ciğerlerin ve vücudun çok temiz. bu işi bir nevi bağışıklık gibi düşün. şuan ciğerlerin sigara içtiğin zaman tüm zararlı maddeleri ayırmak ve sistemini korumak için tüm gücüyle çalışıyor ve bu da yorgunluk hissi veriyor. ama bir müddet sonra ciğerlerin artık "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" diyecek ve temizleme işlemi yavaşlayacak. yavaşlayınca da vücudun daha az yorulacak. vücudun yorulmayınca da sen sanacaksın ki sigaranın sana zararı yok, ne delikanlı adamım ben be diyeceksin. sonra öleceksin.

Çok güzel özetlemiş.
 

michuozawa

Müdavim
Emektar
Katılım
6 Ağustos 2008
Mesajlar
20,604
Reaksiyon puanı
492
Puanları
83
uyku gelme olayını ilk kez duyuyorum. :D
ama kan akışına etkisi olduğundan ve zehirli bir duman aldığından baş dönmesi yapması normal.
daha yeni yeni başladı isen bırak gitsin.
 

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
ya cok guzel anlatmıssınız hepiniz ah keske bırakabilsem :) sanayi işini bırakıyorum ama haftaya zaten sınıfta kaldıgım için vermişlerdi cıkıcam bidahaki haftaya
 

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
gemi motoru. yenileme (rektefiye)
 

kadirirdem

Müdavim
Katılım
23 Mayıs 2013
Mesajlar
6,217
Reaksiyon puanı
708
Puanları
113
beyler sigara icince basim donuyor bide uykum geliyor. sanaayide calistigim icin surekli dinc olmam gerek ama. sigara beni mahvediyor icmesemde olmuyor neden boyle oluyoor?
herşey beyinde bitiyor ve büyük azim istiyor.. bunları başarırsan bırakırsın aklına geldiğinde sakız,büskivi vs birşeyler ye unut.... zamanla zaten bırakırsın yada patlıcan ye ondada nikotin var en azından zararsız yapsın yemegini ye yada karnıyarık gibi yemekler ye patlıcan olan ben başlamadım çok iyiyim çevremde herkes içiyor....
 

GORT

Asistan
Katılım
6 Ağustos 2015
Mesajlar
300
Reaksiyon puanı
4
Puanları
0
beyler sigara icince basim donuyor bide uykum geliyor. sanaayide calistigim icin surekli dinc olmam gerek ama. sigara beni mahvediyor icmesemde olmuyor neden boyle oluyoor?
oksijen yetersiz geliyor... kendini boğuyorsun... tek çözüm sigarayı bırakman...
 

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
sanayiyi biraktim ustadim sigarayida azaltmaya calistim kucuklukten gelen kalbimde delik (ufuruk) varmis daha yeni ogreendim gecen kalbim sikisinca doktora gittigimde. aslinda doktor buyuyunce kapani demis ama kapanmamis azaltmaya calisacagim sigarayi...
 

killedby

Öğrenci
Katılım
30 Ekim 2014
Mesajlar
9
Reaksiyon puanı
0
Puanları
0
direk birak elektronik sigara ic yardimci olacaktir sonra onu da birakirsin zamanla
 

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
ustadim onuda kullanmayi denedimde coluk cocuk seyi diye dalga gectiler insan daraliyor boyle salaklari umursamasa bile..
 

killedby

Öğrenci
Katılım
30 Ekim 2014
Mesajlar
9
Reaksiyon puanı
0
Puanları
0
52bfeb75567c5a2f6abc8fbd1c59f863.jpg


soyle birsey kullan ustat, ahsap guzel bir mod, sonra bir kac makale, arastirma okuyup gelin uzerine bilimsel bir tartisma yapalim ici bos kalmasin muhabbetin, hangisi daha zararli ondan sonra konusalim de, susarlar...
 

Yasinbedir

Doçent
Katılım
19 Haziran 2015
Mesajlar
763
Reaksiyon puanı
124
Puanları
43
Yaş
25
daha ciğerlerin ve vücudun çok temiz. bu işi bir nevi bağışıklık gibi düşün. şuan ciğerlerin sigara içtiğin zaman tüm zararlı maddeleri ayırmak ve sistemini korumak için tüm gücüyle çalışıyor ve bu da yorgunluk hissi veriyor. ama bir müddet sonra ciğerlerin artık "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" diyecek ve temizleme işlemi yavaşlayacak. yavaşlayınca da vücudun daha az yorulacak. vücudun yorulmayınca da sen sanacaksın ki sigaranın sana zararı yok, ne delikanlı adamım ben be diyeceksin. sonra öleceksin.


2.5 sene önce bu anlattığın durum sözkonusuydu 2.5 yıl içinde sigara kullanımım gittikçe arttı ozamanlar günde 3-4 tane içerken zamanla günde 1 paket içmeye başladım , ciğerlerimin "seninle mi uğraşacağım, benden bu kadar" dediği yere geldim . artık sigara içtikten sonra ne uykum geliyor ne başım dönüyordu ama nefes almalarım zorlaşmıştı bu sebepten gittiğim hastanede koah'ın ilk evrelerinde olduğumu öğrendim. Örnek burda ister bırakın ister bırakmayın...
 

Hatukoy

Asistan
Katılım
26 Ağustos 2014
Mesajlar
114
Reaksiyon puanı
25
Puanları
28
Koah ilerlemez İnşallah Yasinbedir hocam, bende 13-14 senedir kullanıyorum ama defalarca bıraktım geri başladım sigaraya, azalttığım çoğalttığım oldu falan. Aslında kendimi kandırma ama bendeki işte, stresi azaltıyor biraz. En son düzenli olarak iki günde bir paket sigara içerdim braktım iki sene boyunca içmedim, sağlık yönünden olumlu oldu tad alma koku alma duyularım güçlendi ama psikolojik anlamda sıkıntıya girdim bağımlılık resmen işlemiş bünyeye tabi yine başladım, psikolojim düzeldi. Ama şimdi günde en fazla 3-4 sigara içiyorum, geri başlayalı bir sene oldu yinede kontrollüyüm peş peşe sigara içme durumuna karşı. Elde sarıyorum tütün kullanmaya başladım o baş dönmesi vs yapmıyor ama öksürtüyor, baş dönmesi biraz sigara içindeki kimyasallardan kaynaklı sanırım. Birde ben ciğere çok çeken biri değilim boğazdan geri salıyorum dumanı, buda boğaza zarar veriyo, ya gırtlat ya ciğer Allah korusun. Her türlüsü zehir başlama hevesi olan arkadaşlar varsa da aman uzak dursun, ben alışmam ver bi dal sigara diyen benden fazla bağımlı olan insanlar biliyorum, tamamen kurtulmak imkansız değil ama cidden zor. Keşke tamamen bırakabilsem bende.
 

rawkid

Müdavim
Katılım
9 Ocak 2014
Mesajlar
7,253
Reaksiyon puanı
1,316
Puanları
113
Sigara bir kere bile bulaşmaya gelmeyen iğrenç bir illet. Ben de çok gencim daha yaşım 18. Geçen sene başlamıştım 1 seneye yakın içtim ve akciğerlerimdeki bir rahatsızlığı (olduğu zaman öğrendim) tetiklediği için akciğer sönmesi sonucu 2 ay hastanede yattım. İki kere ameliyat oldum. Göğüs kafesime canlı canlı hortum soktular böyle çılgın şeyler yaşadım. 3 aydan fazla oldu daha ameliyat ağrılarım yeni geçti. İki aydan fazladır antidepresan kullanarak dışarıda dolaşmaya başladım. Yani bunca şeyden sonra bile hala dışarı çıkıp dolaştığımda şimdi bir sigara olsaydı da icseydim diyorum. Hala arıyorum. 5 aydır ağzıma sürmedim. Sırf bunun yüzünden eziyet çektim ama hala istiyorum. Daha hiç bir sağlık sıkıntısı yaşamamış insanların bırakması gerçekten zor bir durum. Hele stresli bir hayatı varsa.

Bırakmak istiyorsanız kesinlikle destek alın. Bunun için hastanelerde bölümler var. İlaç kullanmaktan çekinmeyin.
 
Üst