Sigara içenler bu besinleri mutlaka tüketmeli

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ShiftBoss tarafından 19 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

  1. ShiftBoss

    ShiftBoss Administrator Yönetici Admin

    Katılım:
    15 Mart 2017
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Dijital
    Yer:
    Dünya

    - Sigara içenler bu besinleri mutlaka tüketmeli

    Bu yiyecekler nikotini vücuttan atmaya yarar.
    [​IMG]
    Sigara içtiğiniz zaman 6 saat sonra vücut sistemlerde biriken nikotini dışarı atmaya başlar. Vücut nikotini filtrelemeye dikkat eder. Ama bazen vücut iyi çalışmaz yani görevini başarıyla tamamlamaz ve nikotinin bir kısmı vücudumuzda kalır. Nikotinin tamamını vücuttan atmak için bunları deneyebilirsiniz...

    [​IMG]

    Nar: Nar kan damarlarını temizleyen meyvelerin başında gelir. Kan dolaşımını düzene sokar ve vürüt için gerekli kanın artmasına katkıda bulunur.

    [​IMG]

    Kivi: Sigara içtiğinizde vücudunuzda bulunan A,C ve E vitamin miktarları azalır,bunu yükseltmek için bol bol kivi tüketin.

    [​IMG]

    Havuç Suyu: Vücudunuza A,B,C ve K vitaminlerini vererek nikotinin dışarı atılmasını sağlar..[​IMG]

    Brokoli: B5 ve C vitaminlerini almak için brokoli tüketin,brokoli ayrıca karaciğerin iyileşmesinde rol oynar.

    [​IMG]

    Zencefil: Akciğerlerin temizlenmesine olanak sağlar ve sigara içme isteğini azaltır.

    [​IMG]

    Portakal: C vitamini bakımından çok zengindir. Ve bir çok sigara tiryakisi C vitamini eksikliği ile karşı
    karşıyadır.

    [​IMG]

    Isırgan otu: Demir bakımından zengin ve bağışıklık sistemi için iyidir.

    [​IMG]

    Su: Suyun vücudunuzu baştan aşağı yenelediğini biliyorsunuz. Vücudunuzda bulunan toksinlerin içindeki nikotini dışarı atar.

    [​IMG]

    Çok Sebze Tüketin

    Bu genel anlamda sağlığımız için oldukça iyidir.Patlıcan,salatalık,fasulye ve kereviz gibi sebzeler vücudu nikotinden temizler.Kan hücrelerinizin maksimum seviyede çalışması için oksijene ihtiyaç vardır.Bunun için sık sık derin nefes alın.

    [​IMG]

    Ispanak: Ispanak tüketmeniz vücudunuza folik asit katacaktır,folik asit tütün tadını iğrenç hale getirir.


    [​IMG]
     
    Halktan Biri ve _X_ bunu beğendi.


  2. Neutral

    Neutral Profesör

    Katılım:
    14 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.930
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Erkek
    Peki hangi birini yapacağız hiç birini :D Okuyup geçiyoruz. Yıllardır sağlık adına çok şeyler söylendi çok azını uyguluyoruz.

    Paylaşım için teşekkürler, bilgilendirici.
     
  3. _X_

    _X_ Profesör

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1.391
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    83
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Herşeyi Bilmene Gerek Yok, Haddini Bil Yeter.
    Yer:
    Uzaktaki O Köy
    Bunların sigarayla (nikotin) ilişiğini bilmeden tüketiyordum. Şimdi bilinçli tüketici oldum. :)
    Teşekkürler.
     
  4. ConfickerBelasi

    ConfickerBelasi Guru

    Katılım:
    8 Ekim 2011
    Mesajlar:
    28.184
    Beğenileri:
    1.773
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    yanlış anladın onları tüketebilirsin sigara içmek içmemek değil içmesende tüketebilirsin.
     
  5. Halktan Biri

    Halktan Biri Dekan

    Katılım:
    30 Ekim 2016
    Mesajlar:
    5.056
    Beğenileri:
    2.003
    Ödül Puanları:
    113
    Yer:
    Evren'de bir yer
    Bence en iyisi hiç sigara içmemek. :)
     
  6. _X_

    _X_ Profesör

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1.391
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    83
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Herşeyi Bilmene Gerek Yok, Haddini Bil Yeter.
    Yer:
    Uzaktaki O Köy
    :)
    Mesajımı bir daha ve dikkatli okursan aynı şeyi zaten yaptığımı yazdığımı görebilirsin. :)


    Edit : Tek fark bilinçlenmiş olmak ;)
     
  7. ConfickerBelasi

    ConfickerBelasi Guru

    Katılım:
    8 Ekim 2011
    Mesajlar:
    28.184
    Beğenileri:
    1.773
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    özgürlük o özgürlük...
     
  8. _X_

    _X_ Profesör

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1.391
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    83
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Herşeyi Bilmene Gerek Yok, Haddini Bil Yeter.
    Yer:
    Uzaktaki O Köy
    Esaret ve esarete boyun eğme diye çeviri yapılır :)

    Özeleştiri olduğunu unutma ;)
     
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...
Benzer Konular - Sigara içenler besinleri
  1. Pupilla
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    210
  2. neet
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.012
  3. neet
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.099
  4. Yasinbedir
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    4.058
  5. Kortmaz
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    2.378

Sayfayı Paylaş