Sigara içenler bu besinleri mutlaka tüketmeli

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)

Katılım
15 Mar 2017
Mesajlar
469
Beğeniler
286
Puanları
63
Konum
Dünya
#1
Bu yiyecekler nikotini vücuttan atmaya yarar.

Sigara içtiğiniz zaman 6 saat sonra vücut sistemlerde biriken nikotini dışarı atmaya başlar. Vücut nikotini filtrelemeye dikkat eder. Ama bazen vücut iyi çalışmaz yani görevini başarıyla tamamlamaz ve nikotinin bir kısmı vücudumuzda kalır. Nikotinin tamamını vücuttan atmak için bunları deneyebilirsiniz...



Nar: Nar kan damarlarını temizleyen meyvelerin başında gelir. Kan dolaşımını düzene sokar ve vürüt için gerekli kanın artmasına katkıda bulunur.



Kivi: Sigara içtiğinizde vücudunuzda bulunan A,C ve E vitamin miktarları azalır,bunu yükseltmek için bol bol kivi tüketin.



Havuç Suyu: Vücudunuza A,B,C ve K vitaminlerini vererek nikotinin dışarı atılmasını sağlar..


Brokoli: B5 ve C vitaminlerini almak için brokoli tüketin,brokoli ayrıca karaciğerin iyileşmesinde rol oynar.



Zencefil: Akciğerlerin temizlenmesine olanak sağlar ve sigara içme isteğini azaltır.



Portakal: C vitamini bakımından çok zengindir. Ve bir çok sigara tiryakisi C vitamini eksikliği ile karşı
karşıyadır.



Isırgan otu: Demir bakımından zengin ve bağışıklık sistemi için iyidir.



Su: Suyun vücudunuzu baştan aşağı yenelediğini biliyorsunuz. Vücudunuzda bulunan toksinlerin içindeki nikotini dışarı atar.



Çok Sebze Tüketin

Bu genel anlamda sağlığımız için oldukça iyidir.Patlıcan,salatalık,fasulye ve kereviz gibi sebzeler vücudu nikotinden temizler.Kan hücrelerinizin maksimum seviyede çalışması için oksijene ihtiyaç vardır.Bunun için sık sık derin nefes alın.



Ispanak: Ispanak tüketmeniz vücudunuza folik asit katacaktır,folik asit tütün tadını iğrenç hale getirir.


 

Neutral

Profesör
Katılım
14 Mar 2009
Mesajlar
1,946
Beğeniler
167
Puanları
63
#2
Peki hangi birini yapacağız hiç birini :D Okuyup geçiyoruz. Yıllardır sağlık adına çok şeyler söylendi çok azını uyguluyoruz.

Paylaşım için teşekkürler, bilgilendirici.
 

_X_

Tüm Hakları Yalnızlığıma Aittir!
Katılım
22 Ağu 2013
Mesajlar
2,078
Beğeniler
682
Puanları
113
Konum
Uzaktaki Köy
#3
Bunların sigarayla (nikotin) ilişiğini bilmeden tüketiyordum. Şimdi bilinçli tüketici oldum. :)
Teşekkürler.
 
stat counter