Sigara içenler bu besinleri mutlaka tüketmeli

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ShiftBoss tarafından 19 Mayıs 2017 başlatılmıştır.


  1. ShiftBoss

    ShiftBoss SDN Okuru

    Katılım:
    15 Mart 2017
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    281
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Dijital
    Yer:
    Dünya

    - Sigara içenler bu besinleri mutlaka tüketmeli

    Bu yiyecekler nikotini vücuttan atmaya yarar.
    [​IMG]
    Sigara içtiğiniz zaman 6 saat sonra vücut sistemlerde biriken nikotini dışarı atmaya başlar. Vücut nikotini filtrelemeye dikkat eder. Ama bazen vücut iyi çalışmaz yani görevini başarıyla tamamlamaz ve nikotinin bir kısmı vücudumuzda kalır. Nikotinin tamamını vücuttan atmak için bunları deneyebilirsiniz...

    [​IMG]

    Nar: Nar kan damarlarını temizleyen meyvelerin başında gelir. Kan dolaşımını düzene sokar ve vürüt için gerekli kanın artmasına katkıda bulunur.

    [​IMG]

    Kivi: Sigara içtiğinizde vücudunuzda bulunan A,C ve E vitamin miktarları azalır,bunu yükseltmek için bol bol kivi tüketin.

    [​IMG]

    Havuç Suyu: Vücudunuza A,B,C ve K vitaminlerini vererek nikotinin dışarı atılmasını sağlar..[​IMG]

    Brokoli: B5 ve C vitaminlerini almak için brokoli tüketin,brokoli ayrıca karaciğerin iyileşmesinde rol oynar.

    [​IMG]

    Zencefil: Akciğerlerin temizlenmesine olanak sağlar ve sigara içme isteğini azaltır.

    [​IMG]

    Portakal: C vitamini bakımından çok zengindir. Ve bir çok sigara tiryakisi C vitamini eksikliği ile karşı
    karşıyadır.

    [​IMG]

    Isırgan otu: Demir bakımından zengin ve bağışıklık sistemi için iyidir.

    [​IMG]

    Su: Suyun vücudunuzu baştan aşağı yenelediğini biliyorsunuz. Vücudunuzda bulunan toksinlerin içindeki nikotini dışarı atar.

    [​IMG]

    Çok Sebze Tüketin

    Bu genel anlamda sağlığımız için oldukça iyidir.Patlıcan,salatalık,fasulye ve kereviz gibi sebzeler vücudu nikotinden temizler.Kan hücrelerinizin maksimum seviyede çalışması için oksijene ihtiyaç vardır.Bunun için sık sık derin nefes alın.

    [​IMG]

    Ispanak: Ispanak tüketmeniz vücudunuza folik asit katacaktır,folik asit tütün tadını iğrenç hale getirir.


    [​IMG]
     
    Halktan Biri ve _X_ bunu beğendi.


  2. Neutral

    Neutral Profesör

    Katılım:
    14 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.946
    Beğenileri:
    173
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Erkek
    Peki hangi birini yapacağız hiç birini :D Okuyup geçiyoruz. Yıllardır sağlık adına çok şeyler söylendi çok azını uyguluyoruz.

    Paylaşım için teşekkürler, bilgilendirici.
     
  3. _X_

    _X_ Tüm Hakları Yalnızlığıma Aittir! Yönetici Moderatör

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    2.079
    Beğenileri:
    683
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Herşeyi Bilmene Gerek Yok, Haddini Bil Yeter.
    Yer:
    Uzaktaki Köy
    Bunların sigarayla (nikotin) ilişiğini bilmeden tüketiyordum. Şimdi bilinçli tüketici oldum. :)
    Teşekkürler.
     
  4. ConfickerBelasi

    ConfickerBelasi Guru

    Katılım:
    8 Ekim 2011
    Mesajlar:
    32.567
    Beğenileri:
    2.650
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    yanlış anladın onları tüketebilirsin sigara içmek içmemek değil içmesende tüketebilirsin.
     
  5. Halktan Biri

    Halktan Biri >>Brave Wolf<< Yönetici Moderatör

    Katılım:
    30 Ekim 2016
    Mesajlar:
    6.553
    Beğenileri:
    2.938
    Ödül Puanları:
    113
    Yer:
    Evren'de bir yer
    Bence en iyisi hiç sigara içmemek. :)
     
  6. _X_

    _X_ Tüm Hakları Yalnızlığıma Aittir! Yönetici Moderatör

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    2.079
    Beğenileri:
    683
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Herşeyi Bilmene Gerek Yok, Haddini Bil Yeter.
    Yer:
    Uzaktaki Köy
    :)
    Mesajımı bir daha ve dikkatli okursan aynı şeyi zaten yaptığımı yazdığımı görebilirsin. :)


    Edit : Tek fark bilinçlenmiş olmak ;)
     
  7. ConfickerBelasi

    ConfickerBelasi Guru

    Katılım:
    8 Ekim 2011
    Mesajlar:
    32.567
    Beğenileri:
    2.650
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    özgürlük o özgürlük...
     
  8. _X_

    _X_ Tüm Hakları Yalnızlığıma Aittir! Yönetici Moderatör

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    2.079
    Beğenileri:
    683
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Erkek
    Meslek:
    Herşeyi Bilmene Gerek Yok, Haddini Bil Yeter.
    Yer:
    Uzaktaki Köy
    Esaret ve esarete boyun eğme diye çeviri yapılır :)

    Özeleştiri olduğunu unutma ;)
     
Taslak kaydedildi Taslak silindi

Sayfayı Paylaş