Motivasyon: 6 yıllık değişim!

[NoahSystem]

Merhabalar,

Yeni başlayan arkadaşlara vücutları nasıl olursa olsun bu işi sevdiklerinde neler yapabileceklerini göstermek adına güzel bir before-after motivasyon videosu hazırladım.

Motivasyonunuz yüksek olsun, keyifli seyirler

 

[Reynxow]

Merhaba.6Yıl boyunca bu işi yaptığın için tecrübelisindir diye düşünüyorum.Bi kaç soru soracağım
1-)Kaç yaşında başladın? Ben 13 yaşındayım.Kaç yaşımda başlamamı önerirsin(1.62Boy 44Kg) yani çok zayıf birisiyim gözünde canlansın
2-)Fitness ile sağlıklı bir şekilde kilo alabilirmiyim?
3-)Gelişim dönemimde başladığım için boyumun uzamasına bi etken olurmu?Yada tam tersine tam gelişme dönemim olduğu için daha iyi verim alırmıyım?