erenberk
Müdavim
- Katılım
- 10 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 10,637
- Reaksiyon puanı
- 101
- Puanları
- 48
Bilgisayar başında oturmak omuz ve boyun ağrılarına neden olur. Birçok problemimin önüne geçmek için zaman zaman masa başından kalkmak ve vakit buldukça da aşağıdaki egzersizleri yapmak gerekir.