Fitness

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)

Katılım
19 Haz 2018
Mesajlar
36
Beğeniler
3
Puanları
8
Konum
Istanbul
#1
Selamunaleykum arkadaslar, ben 15 yasinda 1.86 boyunda 88 kiloyum. Acaba fitnessa baslasam bana ne gibi faydalari olur. Ve biraz kamburluk var bende kamburluk gecer mi?
 

F1kan

Profesör
Katılım
14 Eki 2016
Mesajlar
3,743
Beğeniler
1,753
Puanları
113
Konum
alanya
#2
Selamunaleykum arkadaslar, ben 15 yasinda 1.86 boyunda 88 kiloyum. Acaba fitnessa baslasam bana ne gibi faydalari olur. Ve biraz kamburluk var bende kamburluk gecer mi?
Güzel kardeşim,

15 yaşında bir insanda kamburluğun ''K'' sı dahi olmamalı.

Benim sana tavsiyem hemen bir doktora git. Şöyle güzel bir muayene ol. Sonra da sağlığında bir sorun teşkil etmez ise hem fitness, hemde basketbola yönel.

15 yaşında 1.86 boy ciddi bir oran. Ben mesela senin yaşlarında en fazla 183 falandım galiba. 21 yaşında da 192 oldum.

Eğer sağlıklı bir şekilde vucudunu geliştirirsen emin ol boyun daha fazla uzayabilir. Ve kilon gayet uygun.
 
Katılım
22 Mar 2017
Mesajlar
622
Beğeniler
262
Puanları
63
#3
Fitnessa başladığında kaslarını güçlendirecek, farkedilir hale getireceksin. Buda sana özgüven getirecek. Spor mutluluktur, sağlıktır. Bilinçli yapıldığı zaman burada zararını söyleyecek bir kişi çıkmaz zaten. Belli bir yaşa geldiğin zaman yaşıtlarından daha kalıplı görünmenin avantajını göreceksin. Sırt kaslarını güçlendirdikçe kamburluğuna iyi gelecektir. Bu yaşında öyle abartı bir kamburluk olacağını sanmıyorum zaten. Eğer varsa doktora gitmen daha doğru olur.
 
Katılım
19 Haz 2018
Mesajlar
36
Beğeniler
3
Puanları
8
Konum
Istanbul
#4
Güzel kardeşim,

15 yaşında bir insanda kamburluğun ''K'' sı dahi olmamalı.

Benim sana tavsiyem hemen bir doktora git. Şöyle güzel bir muayene ol. Sonra da sağlığında bir sorun teşkil etmez ise hem fitness, hemde basketbola yönel.

15 yaşında 1.86 boy ciddi bir oran. Ben mesela senin yaşlarında en fazla 183 falandım galiba. 21 yaşında da 192 oldum.

Eğer sağlıklı bir şekilde vucudunu geliştirirsen emin ol boyun daha fazla uzayabilir. Ve kilon gayet uygun.
Kamburluk derken sirt bolgemde egrilik var biraz ben bunun ham oldugumdan sirtimdaki kaslarin tam gelismediginden kaynaklandigini dusunuyorum. Duz durunca sirtimdaki egrilik gidiyor

---- Mesajlar birleştirildi ----

Fitnessa başladığında kaslarını güçlendirecek, farkedilir hale getireceksin. Buda sana özgüven getirecek. Spor mutluluktur, sağlıktır. Bilinçli yapıldığı zaman burada zararını söyleyecek bir kişi çıkmaz zaten. Belli bir yaşa geldiğin zaman yaşıtlarından daha kalıplı görünmenin avantajını göreceksin. Sırt kaslarını güçlendirdikçe kamburluğuna iyi gelecektir. Bu yaşında öyle abartı bir kamburluk olacağını sanmıyorum zaten. Eğer varsa doktora gitmen daha doğru olur.
Abarti degil zaten egrilik var biraz o da duz durunca gidiyor. Acaba spora baslayinca sirtimdaki kaslar esner ve duzelirmi egrilik?
 
Son düzenleme:

F1kan

Profesör
Katılım
14 Eki 2016
Mesajlar
3,743
Beğeniler
1,753
Puanları
113
Konum
alanya
#5
Kamburluk derken sirt bolgemde egrilik var biraz ben bunun ham oldugumdan sirtimdaki kaslarin tam gelismediginden kaynaklandigini dusunuyorum. Duz durunca sirtimdaki egrilik gidiyor
Bu yaşlarda bu gibi ufak sorunların alışkanlık haline getirme sakin güzel kardeşim. İleri de sıkıntı çıkartır sana.

Hele bir de senin yaşıtların 165 170 boylarında genelde dışarda takılırken sürekli aşağı bakıyorsundur, tam öyle alışma :D
 
Katılım
19 Haz 2018
Mesajlar
36
Beğeniler
3
Puanları
8
Konum
Istanbul
#6
Aynen oyle oluyo yasitlarim hep 170 boylarinda hele kizlar.. Ama ilk paragrafta yazdiklarini anlatmadim?
 

Benzer Konular

Üst
stat counter