Fitness e başlamadan kilo vermelimiyim

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)

Katılım
19 Haz 2018
Mesajlar
36
Beğeniler
3
Puanları
8
Konum
Istanbul
#1
Arkadaslar kolay gelsin ben fitnesse baslayacagim ins. 01.01.2003 dogumluyum boyum 1.86 kilom 88 sizce boyumla kilom orantili mi yani fisnessta kas yapmaya baslamadan once kilo vermelimiyim?
 

Samet UCA

.Net Geliştiricisi
Katılım
3 Ağu 2012
Mesajlar
1,586
Beğeniler
1,171
Puanları
113
Konum
İstanbul
#3
Başlık sebebi ile konu büyük ihtimal kilitlenecektir. Ancak ben yinede cevap vereyim. Öncelikle bir spor salonuna yazıldığında ölçülerin alınır. Oradaki antrenör diyet listesi ve program yazar. Yani bunun kararını genellikle salondaki hoca veriyor.

---- Mesajlar birleştirildi ----

+ 188 boya o kilo gayet orantılı olacaktır. Benim arkadaşım 1.85 ile 87 kiloda gayet sağlam duruyor.
 
Son düzenleme:

Benzer Konular

Üst
stat counter