Bahar gribine doğal çözüm

Şu anda konuyu okuyanlar (Üyeler: 1, Ziyaretçi & Botlar: 0)

neet

Moderatör
Yönetici
Moderatör
Katılım
6 Ağu 2008
Mesajlar
20,808
Beğeniler
382
Puanları
83
Konum
Tekirdağ
#1
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bahar gribine karşı çiğ sarımsak tüketilmesini önerdi.


Bin bir derde deva sarımsağın en kıymetli besinlerden biri olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, "Selenyum bakımından zengin olan sarımsak, sağlık için faydaları çok olan bir besindir. İçeriğinde manganez, B 6, C,B 1vitaminleri, kalsiyum,fosfor ve bakır bulunur. Sarımsak, kolesterolü ve tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığını korur, kalp krizi riskini azaltır, içeriğinde bulunan ''alojene''sayesinde kanın pıhtılaşmasını önler. Anti Bakteriyel özelliği sayesinde bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır. Kolon ve mide kanseri başta olmak üzere bir çok kanser türünden korur. Sarımsak, demir emilimini de artırır. Mide gazına iyi gelen bu altın besin sindirimi de kolaylaştırır. Antiokidan özelliğe sahiptir dedi.

Bahar nezlesine karşı etkili oluyor

Bahar aylarında ortaya çıkan nezleden korunmak ya da kurtulmak için de sarımsağın oldukça etkili bir besin olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, "Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücut direncini artırır. Nezle olduğunuzda sarımsak yiyerek iyileşme sürecinizi çabuklaştırabilirsiniz . Yalnız sarımsağın kanı inceltici etkisi olması nedeniyle adet dönemindeki bayanlar, ameliyat olacak kişiler bu besini tüketmemelidirler. Ayrıca tansiyonu normalde düşük olan kişilerde bu besinden uzak durmalılar. Çünkü kan basıncı zaten düşükse sarımsak bunu daha da düşürerek kişileri halsiz bırakabilir ve hatta bayılmalarına bile sebebiyet verebilir. Hipertansiyon tedavisi için düzenli ilaç kullananlarda mutlaka doktora danışarak besini tüketmeliler. diye konuştu.

kaynak: sabah
 
Katılım
10 Ara 2017
Mesajlar
784
Beğeniler
732
Puanları
93
Konum
Kayseri
#2
Çiğ sarımsak tüketilmesine gerek yok aslında faydalı biliyorum elbette ama o kadar zahmete gerek yok limon yiyin en faydalı olan bu mevsimde budur. :)
 
stat counter