crow88
Müdavim
- Katılım
- 1 Aralık 2010
- Mesajlar
- 6,252
- Reaksiyon puanı
- 3,060
- Puanları
- 113
Herkese öncelikle selamün aleyküm,merhaba
Bakın vermiş olduğum linkler,resimler,kitaplar v.s. olsun,tereddüt etmeden indirin,özellikle yazıyorum,yarın çoğu kitabı,resmi, bulamayabilirsiniz,bu çoğunlukla linkini verdiğim siteden kaynaklı olabilir,silinebilir,paylaşıma kapatılmış olur,sonra neden indirmedim diye hayıflanmayın.
Kitapları çoğunlukla resimli olanların linklerini ekliyorum,fakat bu kitaplardaki resimleri yorumlayıp kullanabilmeniz için çalıştığınız spor dalında en az 6 -12 ay arası, azda olsa tecrübe edinmeniz lazım.
Ayrıca salonda yapılan ısınma hareketlerinin çoğu,size gösterilecek olan tekniklerin alt yapısını oluşturduğu için,ısınma,egzersiz tekniklerinde sallamasyon ,umursamaz hareketlerde bulunmayın,ciddiye alınız,bunu ilerde seviyeniz yükseldikçe daha iyi farkedeceksiniz.
Bakın vermiş olduğum linkler,resimler,kitaplar v.s. olsun,tereddüt etmeden indirin,özellikle yazıyorum,yarın çoğu kitabı,resmi, bulamayabilirsiniz,bu çoğunlukla linkini verdiğim siteden kaynaklı olabilir,silinebilir,paylaşıma kapatılmış olur,sonra neden indirmedim diye hayıflanmayın.
Kitapları çoğunlukla resimli olanların linklerini ekliyorum,fakat bu kitaplardaki resimleri yorumlayıp kullanabilmeniz için çalıştığınız spor dalında en az 6 -12 ay arası, azda olsa tecrübe edinmeniz lazım.
Ayrıca salonda yapılan ısınma hareketlerinin çoğu,size gösterilecek olan tekniklerin alt yapısını oluşturduğu için,ısınma,egzersiz tekniklerinde sallamasyon ,umursamaz hareketlerde bulunmayın,ciddiye alınız,bunu ilerde seviyeniz yükseldikçe daha iyi farkedeceksiniz.