Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Hayatımızın önemli bir bölümünü kaplayan uyku ve uykuya bağlı metabolizma düzeni konusunda çok farklı araştırmalar yapılmış olsa da uykunun veya kaliteli uykunun kiloya etkisi henüz yeni yeni ifade edilmeye başlanıldı. Evet uyuyarak zayıflama veya doğru uyuma ile kilo almamayı başarabiliriz...