telefon bağımlılığı

Selamlar, elimden telefon ve tableti bırakmayan birisi olarak bu durumdan artık sıkılmaya başladım. Bu duruma bir dur demek istiyorum fakat nasıl yapacağımı yada nereden başlayıp, süreci nasıl kesintisiz devam ettireceğim konusunda bir fikrim yok. Pandemi döneminde evde olduğum için (önceki...