spora başlarken

Merhaba spor severler. Salonda spora başlayacaksınız, kardiyo/vücut geliştirme/ kondisyon ne olursa olsun "yanımda neler götürmeliyim?" sorusunu açığa kavuşturmak için yazdığım küçük bir rehberdir. 1) Ayakkabı-Çorap Spor salonuna özgü bir spor ayakkabınızın olması şart. Koşu/Fitness türünde...