#kilo almak
-
A
Hiç spor salonuna gitmedim bilgi verebilir misiniz?
Yaşım 16 biraz kilo almak istiyorum. Herkes spora git kilo alırsın diyor. Hiç spor salonuna gitmedim ve en ufak bir bilgim bile yok. Biraz çekingen birisiyim ondan gidemiyorum gibi. Bana ne yapmam gerektiği hakkında detaylı bilgi verebilir misiniz?- __ali__
- Konu
- #kilo #kilo almak #spor
- Cevaplar: 2
- Forum: Fitness ve Vücut Geliştirme
-
A
Hızlı kilo alma önerileri?
Bir 4 - 5 kilo almam gerekiyor. Bana kısa sürede kilo aldırabilecek önerilerinizi bekliyorum (yaş 16) Cevaplar için şimdiden teşekkürler...