hormon
-
Yatakta kitap okumayın | Melatonin Hormonu
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cengiz Akkaya, uykunun ritmini olumsuz etkileyebileceği için yatakta kitap okumayı önermediklerini belirtti. UYKUNUZ KAÇIYOR Akkaya, yatarken kitap okuma alışkanlığının uykunun kaçmasına...
