beyin için yiyecek

Son zamanlarda çok strese mi girdin? Tekrar düşün. Nörolojide yayınlanan bir araştırma, kronik stresin beyin sağlığınıza gerçekten zarar verebileceğini keşfetti, çok fazla stres aldığınızda, insan beynindeki gri maddenin hacmi azalır. Gri madde, kas kontrolünden sorumlu beyin bölgelerini, görme...