Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
haklısın ama yaptıran kişiler için artık teknoloji gelişti dövme sildirme diye birşey var. ama herkesin kişisel tercihi ben kimsenin vücuduna zarar vermesini tavsip etmiyorum.
Ben Gurkan Kubilayın Diyet Listesini Uyguluyorum Detayları Aşağıdadır. Baya Verim aldım ama ramazan geldi diye bırakıyorum.
1. GÜN UYGULAMA Kahvaltı Vakti : Tam tahıllı yaklaşık 1 dilim ekmek ve melisa çayı, dil peyniri ve yumurta. Ara Öğün Vakti : 1 tane mandalina. Öğle Vakti : Tam tahıllı...
Bence diyet listeleri çok önemli kişi kendine göre diyet programı uygularsa kısa sürede başarılı olur.
öbür türlü zor kişinin vücuduna uymayan diyet programı kişiye zarar verir ve kilo almasına sebeb olur.!