Zayıf birisi aç karna spor yaparsa

[novengeancethepunishment]

Arkadaşlar vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum birkaç haftadır, zayıf bir vücuda sahibim eğer yarın sabah erkenden antrenmanımı yapıp daha sonra beslenmemi dışarıda yapsam olur mu?

 

[Timurid]

ne aç ne tokken sporunu yap açken yaparsan kan şekerin düşer tokken yaparsan miden karışır

 

[RoketLiSaVasTReni]

Bu sana bağlı aç karna insülin düşük olur baygınlık hissi olabilir.Kimine de hiçbişi olmaz deneyerek öğrenmen lazım.

 

[_Zaur_]

Zayıf vücuta spor yapma. Çok küçük kas yapıları oluşur.
Ye iç güzelce Kilo al tombul ol, sonra spor yap. Bak nasıl şık görünürsün ?

 

[ThorJ]

Aç karna yapmamanızı öneriyorum. En azından birşeyler yiyip o şekilde yaparsanız çok daha verimli olacağını düşünüyorum.