Sağlık Zayıf birisi aç karna spor yaparsa

Ghost 123

Profesör
Arkadaşlar vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum birkaç haftadır, zayıf bir vücuda sahibim eğer yarın sabah erkenden antrenmanımı yapıp daha sonra beslenmemi dışarıda yapsam olur mu?
 

ThorJ

Profesör
Aç karna yapmamanızı öneriyorum. En azından birşeyler yiyip o şekilde yaparsanız çok daha verimli olacağını düşünüyorum.
 
Üst