Ne desek yalan olur. 175 garanti ama onu diyebilirim. Erken yatmanı öneririm. 22.00 ve 02.00 arasında uykuda olman gerekiyor. 2 sene her gün uygula bunu sadece 4 cm burdan gelir.Beyler yaşım 13.5 3 ay sonra 14 olucam ve boyum 1.63. Günlük az da olsa zıplama antrenmanları süt ve yumurta gibi ürünleri tüketiyorum bir kaç ay ya da yıl sonrada yüzmeye gidicem. Sizce boyum 1.80 olur mu?
183,5 son.
Ne desek yalan olur. 175 garanti ama onu diyebilirim. Erken yatmanı öneririm. 22.00 ve 02.00 arasında uykuda olman gerekiyor. 2 sene her gün uygula bunu sadece 4 cm burdan gelir.
Peki yılda kaç cm uzarım sanki biraz yavaş uzuyorum da bu yüzden moralim bozuluyor.Bu senin elinde yaşın daha çok küçük boyunun uzaması gayet mümkün ama oturup beklemek yerine bişeyler yapabilirsin
Erken uyumanı öneririm
Bol süt içip her gün 10 dk da olsa esneyip zıplaman boyunu uzatabilir ben yapmıştım liseye geçtiğimde işe yaramıştı
Aynen aynenYahu bir de inanıyor. Biz kahin miyiz arkadaş. Şu sıralar arttı boyum uzar mı diyenler. Bekle de gör arkadaşım!