Vücut ortalama kaç ayda gelişir ?

[2williams2]

Merhaba beyler bende biraz kilo var arkadaşlarda spor salonuna git diye söyleniyolar baya sağlam olursun falan diyende var şimdi 2 sorum var
1- Kaç ayda kaslar kendini belli eder sonuç olur
2- Boyum 1.80 Kilomda 73 biliyorum biraz kilo varda sizce iyi bir vücuda sahip olurmuyum ?
Cevap verenlere şimdiden teşekkürler...

 

[Uber]

Burada kimse bilemez ki bunu uygulanan program+besin şekli + uyku süren +yağ oranın + kas kütle oranın vs birçok etken var hareketi yapış şeklin aldığın nefes bile etkiler

Bu kilonun ne kadarı yağ veya kas bilmek gerek

 

[Mtn S]

En az 4 ay olması lazım