Alialmaci
Öğrenci
- Katılım
- 19 Kasım 2019
- Mesajlar
- 9
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 3
- Yaş
- 31
Merhaba arkadaşlar, düzenli olarak vücut geliştirme yapan biriyim. Bir kaç aydan beri sağ dizimde rahatsızlık hissetmeye başladım. Didim sürekli hareket halinde çıtlama yapıyordu. Hemen doktora gittim ve röntgen çekildi. Doktor röntgen sonuçlarına göre diz kapaklarımım doğuştan kayık olduğunu söyledi. Yani normal insanda dizin tam ortasında iken benim diz kapaklarım hafif dış yanlardaymiş. Bu yüzden dizlerimi zorlayan hareketler yaptığım için kıkırdaklara zarar vermişim. Bir daha asla squat ve dizleri zorlayan hareket yapmamam gerektiğini ve ileride büyük sorunlar yaşayabileceğimi söyledi. Çok moralim bozuldu bu duruma. Ne yapmam gerekiyor. Aranızda eminim çok tecrübeli arkadaşlar vardır. Ben bu sporu bırakmak istemiyorum. Değerli fikirlerinizi bekliyorum.