brkalagz
Öğrenci
- Katılım
- 22 Temmuz 2014
- Mesajlar
- 42
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Bu yazida spora yeni baslayan arkadaslarin cokca sordugu bir soruya yanit verecegim. Spor salonunda ne giyilmelidir?Sorunun cevabini sizlere kadin ve erkek olarak iki bolumde anlatacagim.
Bir erkek spor salonunda ne giyilmelidir?
Bu soruya genel bir cevapla baslayayim.Nasil rahat hissediyorsaniz oyle olun.Yaz aylarinda T-shirt ve sort giyebilirsiniz.T-shirt unuz pamuklu olsa daha iyi olur.Terinizi emer ve daha rahat hareket etmenizi saglar.Sort olarak da basketbol sortlarini oneririm.Diz hizzasinda olur ve cok rahatlardir.Kis aylarinda ise ustunuze T-shirt veya polar giyebilirsiniz.Ben kis aylarinda uzun kollu kiyafetleri tercih ederim.Altiniza da penye esofman alti giymenizi tavsiye ederim.(Rengi koyu olursa terleginizde kotu bir goruntu ortaya cikmaz.).Ayakkabi olarak Nike'in runnig ayakkabilarini kullanmanizi tavsiye ederim.
Bir bayan spor salonunda ne giyilmelidir?
Eger spora yeni basliyorsaniz bence penye bir esofman alti ve pamuklu bir T-shirt giymelisiniz.Spor yaptikca vucudunuz degisecek ve ozguveniniz artacaktir.Daha ileriki seviyelerde ise tayt takimlari giymeniz sizler icin cok daha rahat olacaktir.Ayakkabi olarak Nike running ayakkabilarini kullanabilirsiniz.
Aksesuar olarak eldiven kullanmanizi oneririm.Barlar ve dumbbeller ellerinizi acitacaktir.Eldiven sayesinde bu aciyi azaltirsiniz.Istege bagli olarak dirseklik,dizlik,bileklik gibi aksesuarlarinda kullanilmasi uygundur.
KAYNAK
Bir erkek spor salonunda ne giyilmelidir?
Bu soruya genel bir cevapla baslayayim.Nasil rahat hissediyorsaniz oyle olun.Yaz aylarinda T-shirt ve sort giyebilirsiniz.T-shirt unuz pamuklu olsa daha iyi olur.Terinizi emer ve daha rahat hareket etmenizi saglar.Sort olarak da basketbol sortlarini oneririm.Diz hizzasinda olur ve cok rahatlardir.Kis aylarinda ise ustunuze T-shirt veya polar giyebilirsiniz.Ben kis aylarinda uzun kollu kiyafetleri tercih ederim.Altiniza da penye esofman alti giymenizi tavsiye ederim.(Rengi koyu olursa terleginizde kotu bir goruntu ortaya cikmaz.).Ayakkabi olarak Nike'in runnig ayakkabilarini kullanmanizi tavsiye ederim.
Bir bayan spor salonunda ne giyilmelidir?
Eger spora yeni basliyorsaniz bence penye bir esofman alti ve pamuklu bir T-shirt giymelisiniz.Spor yaptikca vucudunuz degisecek ve ozguveniniz artacaktir.Daha ileriki seviyelerde ise tayt takimlari giymeniz sizler icin cok daha rahat olacaktir.Ayakkabi olarak Nike running ayakkabilarini kullanabilirsiniz.
Aksesuar olarak eldiven kullanmanizi oneririm.Barlar ve dumbbeller ellerinizi acitacaktir.Eldiven sayesinde bu aciyi azaltirsiniz.Istege bagli olarak dirseklik,dizlik,bileklik gibi aksesuarlarinda kullanilmasi uygundur.
KAYNAK
