Şınav Çekerken Dirsekten Ses Gelmesi

[quentin61]

Arkadaşlar S.A
Dün Milli savunma Üniversitesi'nin tercih yapma süreci başladı.
Bildiğiniz üzere bununla kalmayıp sizi fiziki yeterlilik, spor gibi bir çok aşamadan geçiriyorlar. Şınav da bunlardan biri. Şınav çekerken sol dirseğimden her iniş kalkışta kütleme sesi geliyor. Bunun sebebi nedir, bana herhangi bir zararı dokunur mu? Sınav senem olduğundan ve malum koronavirüsden dolayı sporu da aksattık, göbeklendik? yardımcı olursanız çok mutlu olurum, varsa aramızda sağlıkçılar bilir kişiler hemen geri dönüt yapsınnn.

 

[BatinY]

Doğru şınav çektiğinizden emin misiniz? Omuz hizasında olması zararlı diye biliyorum. Göğüs hizasında yaparsanız göğüs çalıştırır, omuz hizasında yaparsanız hiçbir yeri çalıştırmaz aksine zarar verir diye biliyorum.

 

[AtDoru]

Arkadaşlar S.A
Dün Milli savunma Üniversitesi'nin tercih yapma süreci başladı.
Bildiğiniz üzere bununla kalmayıp sizi fiziki yeterlilik, spor gibi bir çok aşamadan geçiriyorlar. Şınav da bunlardan biri. Şınav çekerken sol dirseğimden her iniş kalkışta kütleme sesi geliyor. Bunun sebebi nedir, bana herhangi bir zararı dokunur mu? Sınav senem olduğundan ve malum koronavirüsden dolayı sporu da aksattık, göbeklendik? yardımcı olursanız çok mutlu olurum, varsa aramızda sağlıkçılar bilir kişiler hemen geri dönüt yapsınnn.

Şınava başlamadan önce farklı hareketler ile ısınmak iyi gelebilir

 

[quentin61]

Şınava başlamadan önce farklı hareketler ile ısınmak iyi gelebilir

Tavsiyeni dikkate alacağım

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Mayıs 2021

Doğru şınav çektiğinizden emin misiniz? Omuz hizasında olması zararlı diye biliyorum. Göğüs hizasında yaparsanız göğüs çalıştırır, omuz hizasında yaparsanız hiçbir yeri çalıştırmaz aksine zarar verir diye biliyorum.

Anladım. Şuan 4-5 çekiyorum tıkanıyorum çalıştıkça arttırır mıyım

 

[BatinY]

Tavsiyeni dikkate alacağım

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Mayıs 2021

Anladım. Şuan 4-5 çekiyorum tıkanıyorum çalıştıkça arttırır mıyım

Evet zamanla artar

 

[hakancalis]

Aynı şeymi bilmiyorum ama bende parmağımı oynatınca ses çıkıyor şınav çekmeden sizde kolunuzu oynatınca ses geliyor mu?

 

[''Wolfred1ght'']

Belki dirseklerde kireçlenme olabilir.

 

[Robert Grenee]

Kütlüyodur belki