Niko4
Doçent
- Katılım
- 21 Şubat 2020
- Mesajlar
- 720
- Reaksiyon puanı
- 421
- Puanları
- 63
- Yaş
- 21
1944 ELO var bir ara bırakmıştım fakat şimdi yeniden geldim elimde fazladan rusca ve ingilizce kitap var fakat nerden başlayacağımı bilmiyorum ve 3-4 gündür internet üzerinden online oyunlar oynuyorum lichessde 2200 chess. com de 2000 kadar geldim biraz alakası olmaya bilir ama ben haftanın her günü mastür bas yon yapan birisiyim mastürbasyon unutkanlığa ve dikkatsizliğe yol açar nofap başladım ve 4. gündeyim oyunlarda aşırı derecede hiss ettiğim dağınıklık odaklanamama bundan dolayı ola bilirmi? basit basit ataklar kaçıra biliyorum bir not edeyim fazla mastürbasyondan dolayı saçlarda dökülmede oldu 3-4 hafta öncesinde yani mastürbasyin bana baya etki ediyor