Merhaba arkadaşlar,ben bugün Hardline Whey 3 Matrix aldım. Yaptığım spor şu şekildedir. İlk bir buçuk saat body yapıyorum sonra yarım saat dinlenip aynı spor salonunda kungfu dersine giriyorum. Kungfu da bir veya bir buçuk saat sürüyor. Hocam dedi ki spordan önce 2 ölçek ve en son kungfu dan sonra 2 ölçek al. Bende bugün o şekilde başladım fakat aklımda ki soru şu sizce de bu doğrumu yoksa body'den sonra tozu içmem mi daha yararlı olur ? Hocama söyledim ve bana kungfu dan sonrada içsen fark etmez,aynı etkiyi alırsın dedi.Bende kararsız kaldım sizlere sorayım dedim. Şimdiden teşekkürler..
Protein tozunu nasıl kullanayım yardım...
- Konuyu başlatan dogukank2
- Başlangıç tarihi
Bu konuyu okuyanlar
Benzer konular
