Ramazanda iftarda aniden yoğun sigara içilmesi, kalp krizi (kalp aksesi) , felç, beyin kanaması, ritm bozukluğu gibi öldürücü ve sakatlayıcı birden fazla hastalığa davetiye çıkarıyor.
Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazanda oruç tutan milyonlarca tiryakinin bir ay boyunca gündüz 16-17 saat sigarasız kalabildiğini ifade etti.
Bu durumun sigara alışkanlığının zihinsel olarak kontrol altına alınabileceğinin görülmesi bakımından çok fazla mühim olduğuna işaret eden Özlü, " Esasen asıl olay zihinde başlamaktadır. Kişi gün boyu sigara içmeme kararlılığına sahip olduğundan dolayı ne kadar kararlı olursa olsun sigarayı aramaz. Örneğin 14 ile 15 saat hiç sigara içmeden dayanabilir. Oysa bu kişiler olağan hayatlarında oruçlu olmadıkları vakit birkaç saat sigara içmeden duramaz. Burada asıl olan, kişinin karar vermesi. 15 saat sigarasız kalabilen bir kişi, 24 saat de istese sigarasız kalabilir. Önemli olan bu kararlılığa varmasıdır" diye belirtti .
"Ben sigarasız yapamıyorum" diyen tiryakilerin dahi Ramazanda bunu zorlanmadan başarabildiğini açıklayan Özlü, Ramazanda çevrede mevcut bulunan kişilerin de çoğunlukla sigara içmemelerinin, tiryakilerin işini kolaylaştırdığını belirtti.
Ramazanda oruç tutan tüm tiryakilere, kendilerini 24 saat sigarasız kalmaya programlamalarını öneren Özlü, "İftar akabinda da sigara içilmeyen ortamları tercih etmelidirler. Bu şekilde ramazanı yaşamlarında bir dönüm noktası haline getirebilirler. Bayrama, mühim bir kazanımla girebilirler" diye açıkladı .
Özlü, gündüz sigarasız kalan tiryakilerin iftarda aniden yoğun olarak sigara içmelerinin ciddi riskler taşıdığına dikkati çekerek, şunları belirtti :
"Özellikle iftar sofralarında yenilen ağır, yağlı yemekler ve içilen sigara, yaşlılar, kalp ve yüksek tansiyon hastası kişiler için çok büyük tehlike arz etmektedir. İçilen bir sigara dahi damarları daraltarak, kalp ve beyin kan akımlarını azaltmakta, kolesterolü yükseltmekte ve pıhtı oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Yürek krizleri, felçler, beyin kanamaları, ritm bozuklukları gibi öldürücü ve sakatlayıcı birden fazla hastalığa davetiye çıkarılmaktadır. En iyisi gündüz olduğu gibi geceleri de sigarasız kalmaktır."
Ajans34
Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazanda oruç tutan milyonlarca tiryakinin bir ay boyunca gündüz 16-17 saat sigarasız kalabildiğini ifade etti.
Bu durumun sigara alışkanlığının zihinsel olarak kontrol altına alınabileceğinin görülmesi bakımından çok fazla mühim olduğuna işaret eden Özlü, " Esasen asıl olay zihinde başlamaktadır. Kişi gün boyu sigara içmeme kararlılığına sahip olduğundan dolayı ne kadar kararlı olursa olsun sigarayı aramaz. Örneğin 14 ile 15 saat hiç sigara içmeden dayanabilir. Oysa bu kişiler olağan hayatlarında oruçlu olmadıkları vakit birkaç saat sigara içmeden duramaz. Burada asıl olan, kişinin karar vermesi. 15 saat sigarasız kalabilen bir kişi, 24 saat de istese sigarasız kalabilir. Önemli olan bu kararlılığa varmasıdır" diye belirtti .
"Ben sigarasız yapamıyorum" diyen tiryakilerin dahi Ramazanda bunu zorlanmadan başarabildiğini açıklayan Özlü, Ramazanda çevrede mevcut bulunan kişilerin de çoğunlukla sigara içmemelerinin, tiryakilerin işini kolaylaştırdığını belirtti.
Ramazanda oruç tutan tüm tiryakilere, kendilerini 24 saat sigarasız kalmaya programlamalarını öneren Özlü, "İftar akabinda da sigara içilmeyen ortamları tercih etmelidirler. Bu şekilde ramazanı yaşamlarında bir dönüm noktası haline getirebilirler. Bayrama, mühim bir kazanımla girebilirler" diye açıkladı .
Özlü, gündüz sigarasız kalan tiryakilerin iftarda aniden yoğun olarak sigara içmelerinin ciddi riskler taşıdığına dikkati çekerek, şunları belirtti :
"Özellikle iftar sofralarında yenilen ağır, yağlı yemekler ve içilen sigara, yaşlılar, kalp ve yüksek tansiyon hastası kişiler için çok büyük tehlike arz etmektedir. İçilen bir sigara dahi damarları daraltarak, kalp ve beyin kan akımlarını azaltmakta, kolesterolü yükseltmekte ve pıhtı oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Yürek krizleri, felçler, beyin kanamaları, ritm bozuklukları gibi öldürücü ve sakatlayıcı birden fazla hastalığa davetiye çıkarılmaktadır. En iyisi gündüz olduğu gibi geceleri de sigarasız kalmaktır."
Ajans34
