Soru Nasıl kilo verebilirim

Bu konuyu okuyanlar

PowerXitinia

Öğrenci
Katılım
13 Kas 2021
Mesajlar
14
Reaksiyon puanı
3
Puanları
3
Yaş
21
Evet sdn Forum sakinleri 5 kilo aldım son zamanlarda ve buda benim moralimi bozdu sizce nasıl kilo verebilirim kilo verme uygulaması veya kolay bi liste onerirmisiniz yada kendi tavsiyeleriniz varsa da söyleyebilirsiniz
 

margarin

dilf lover😴🥱
Yönetici
Moderatör
Katılım
17 Şub 2018
Mesajlar
2,768
Çözümler
4
Reaksiyon puanı
6,770
Puanları
113
Ölüm diyetine girebilirsin. Ben dünden beri öyle yapıyorum. 2 gün boyunca sadece su içip, günde bir kez salata yiyebilirsin. Üçüncü günde az da olsa bir şeyler yiyebilirsin. Bol bol su içersen dayanabileceğini düşünüyorum. Bunu bir ay boyunca devam ettir. Tabii sen 5 KG verecekmişsin. İstediğin kiloya ulaştığında yapmayı bırakırsın. İsveç diyeti gerçekten etki ediyor.


Bu bağlantıda biraz daha hafif yazmışlar ama ben daha ağır bir şekilde yapıyorum.
 
Üst