Lisede fitness yapmak zararlımıdır?

[Reynxow]

Abilerim merhaba.13 yaşındayım.Gelecek planlarım arasında PÖH olmak var.Ve bunun içinde bir fiziki yeterlilik lazım.1.62Boy ve 44KG'yım.(Evet biraz zayıfım).
Bu konu yüzünden ortaokulda değil de lisede fitness'a başlamak istiyorum.Başlayıp 2-3 hafta sonra bitiren tiplerden değilim.Bu fitness gelişimimde bana bir zararı dokunurmu?Ve lise döneminde olacağım için verim alabilirmiyim?

 

[Usain]

Kendi ağırlığının üstüne çıkmazsan fitness'da sıkıntı olmaz diye düşünüyorum.

 

[AdminisTraktör]

Lisede fitness yapmayan yoktur heralde

 

[Reynxow]

Peki herhangi bir gelişime zararı olur mu?İnternette çokca duyduğumuz yok boy uzamasını engellermiş felan?Bazılarıda tam ergenlik dönemi olduğu için 14yaşında bile başlarsan çok daha yararlı olur diyolar.Valla arada kaldım

 

[xPhoenix06]

Peki herhangi bir gelişime zararı olur mu?İnternette çokca duyduğumuz yok boy uzamasını engellermiş felan?Bazılarıda tam ergenlik dönemi olduğu için 14yaşında bile başlarsan çok daha yararlı olur diyolar.Valla arada kaldım

çok ağır şeyler kaldırma uzarsın merak etme.

 

[Reynxow]

Teşekkür ederim.Bu kadar bilgi bana yeter.Hepiniz sağolun beni bilgilendirdiğiniz için.İleride konuyu görecekler için açık bırakıyorum.Teşekkürler.Bişeyler eklemek isteyen ekleyebilir.