L-Glutamin Takviyeleri ve Atletik Performans

[onurseslikaya]

Glutamin veya L-glutamin, genellikle kaslarda depolanan ve fiziksel stres zamanlarında kan dolaşımına salınan doğal olarak ortaya çıkan esansiyel olmayan bir amino asittir. Glutamin takviyesi alan sporcular genellikle kas parçalanmasını önlemek ve bağışıklık sisteminin çalışmasını iyileştirmek için yaparlar. Seçilmiş bireylerde bunun bir faydası olsa da, diğerleri için gereksiz olabilir.
Gelin Yazımızın devamı sitemizden okuyun...
Sporsağlam.com

​