Yaz meyvelerinden kiraz ve vişnenin faydaları saymakla bitmiyor.
Yaz meyvelerinden kiraz ve vişnenin faydaları saymakla bitmiyor. Bu meyvelerin cilt güzelliğinden kalbi korumaya kadar vücudumuza birçok yararı bulunuyor.
Kiraz ve vişnenin sağlığa 7 önemli faydası ise şöyle:
Uyku hormonu 'Melatonin' vişnede bol miktarda bulunur. Derin bir uyku için vişneyi tercih edin. Kirazın 100 gramında sadece 60 kalori vardır. Zayıflamaya yardımcıdır. Antioksidan olan vişne suyu kas ağrılarına iyi gelir. Vişne ve kiraz içerdiği kırmızı pigmentlerle sıkı bir cildin anahtarıdır. Kandaki ürik asidi azaltan bu meyveler gut hastalığına karşı koruma sağlar. Kirazdaki potasyum kalp kaslarını güçlendirir. Vişne bağışıklık sistemini güçlendirir.
Takvim
Yaz meyvelerinden kiraz ve vişnenin faydaları saymakla bitmiyor. Bu meyvelerin cilt güzelliğinden kalbi korumaya kadar vücudumuza birçok yararı bulunuyor.
Kiraz ve vişnenin sağlığa 7 önemli faydası ise şöyle:
Uyku hormonu 'Melatonin' vişnede bol miktarda bulunur. Derin bir uyku için vişneyi tercih edin. Kirazın 100 gramında sadece 60 kalori vardır. Zayıflamaya yardımcıdır. Antioksidan olan vişne suyu kas ağrılarına iyi gelir. Vişne ve kiraz içerdiği kırmızı pigmentlerle sıkı bir cildin anahtarıdır. Kandaki ürik asidi azaltan bu meyveler gut hastalığına karşı koruma sağlar. Kirazdaki potasyum kalp kaslarını güçlendirir. Vişne bağışıklık sistemini güçlendirir.
Takvim
