Kanka bende 14 yasındayım boyunu gorunce sasırdım boy takıntım varHerkese merhaba. İsmim Talha 15 yaşındayım boyum 194 kilom 113, kilo verip vücut geliştirmek istiyorum. Fakat kilo veremiyorum tam diyete başlayacakken başıma olumsuz bir olay geliyor moralim bozuluyor ya da başka sıkıntılar çıkıyor. Nasıl kilo verebilirim? Vücut çalışmak için çok erken olduğunu söyleyenler olmuştu ama bence erken değil siz ne düşünüyorsunuz? (Bu yaşta bu boyda olmam inandırıcı değil biliyorum bütün ailem uzun olduğu için böyleyim.) İyi akşamlar
174 benim boyum genlerım kotu umarım uzarım. Vücüt Çalışmak için erken oldugunu dusunmuyorum ben.Motivasyonu buldugun zaman, ege fitnessın yag yakma vidroları var zamanında bende bunlar sayesınde kıloyu verdim dene bence iyi günlerKanka yine ortalamaya göre boyun iyi genlerinde iyidir emin ol ?Kanka bende 14 yasındayım boyunu gorunce sasırdım boy takıntım var
Kanka yine ortalamaya göre boyun iyi genlerinde iyidir emin ol ?Kanka bende 14 yasındayım boyunu gorunce sasırdım boy takıntım var
Öncelikle kilo vermek için günlük plan yapın şu saate şu saatte yemek yicem şu saatte egzersiz yapacağım die mesala yağı unutun ekmek yemeyin yemeklerinizi hızlı yemeyin yavaş yiyinki vücut sindire sindire midenize insin hızlı yemek kilo aldırırHerkese merhaba. İsmim Talha 15 yaşındayım boyum 194 kilom 113, kilo verip vücut geliştirmek istiyorum. Fakat kilo veremiyorum tam diyete başlayacakken başıma olumsuz bir olay geliyor moralim bozuluyor ya da başka sıkıntılar çıkıyor. Nasıl kilo verebilirim? Vücut çalışmak için çok erken olduğunu söyleyenler olmuştu ama bence erken değil siz ne düşünüyorsunuz? (Bu yaşta bu boyda olmam inandırıcı değil biliyorum bütün ailem uzun olduğu için böyleyim.) İyi akşamlar
Kanka cidden genler kötü anne 163 baba 173 ben futbol oynuyorum mevki stoper uzun boylu olmam lazım en azından 182+ falan istiyorum keşke senin boyunda olsaydım ayıptır söylemesi senın anne baba boy kaç
Babam 178 24 yaşındaki kuzenim 2 metre.Kanka cidden genler kötü anne 163 baba 173 ben futbol oynuyorum mevki stoper uzun boylu olmam lazım en azından 182+ falan istiyorum keşke senin boyunda olsaydım ayıptır söylemesi senın anne baba boy kaç
Mesaj otomatik birleştirildi:
Kanka cidden genler kötü anne 163 baba 173 ben futbol oynuyorum mevki stoper uzun boylu olmam lazım en azından 182+ falan istiyorum keşke senin boyunda olsaydım ayıptır söylemesi senın anne baba boy kaç
benım amcalar felanda kısa vallaha bi teyzemın oglu 190 birde amcamın oglu 180+
